彩色蔬菜面条的做法

　　如果孩子没有胃口的时候给他们吃彩色的蔬菜面条就很合适，因为这样的面条有着多样的颜色比较鲜艳，在吸引孩子眼球的同时，又能让他们胃口大开，如果家长担心安全问题，也可以自己在家用安全的材料做出彩色蔬菜面。那么，彩色蔬菜面条的做法是什么呢?

彩色蔬菜面条的做法

　　做法一

　　食材：面粉、南瓜、紫甘蓝、红心火龙果、菠菜

　　步骤：

　　1. 红心火龙果榨成汁。

　　2. 南瓜蒸好榨汁。直接榨汁也行。磨的细一些。

　　3. 紫甘蓝取几片榨汁。

　　4. 菠菜汁，也可以用芹菜。然后橘黄色可以用胡萝卜。

　　5. 然后依次和成彩色面团。

　　6. 把面擀成一张很大的皮，然后从上到下对折，再对折，再对折。然后从右开始切细条。做空心面或者龙须面之类的就要面条机了，根据面条机提示放面粉菜汁。等待成品就可以了。

　　做法二

　　食材：青菜、面粉、紫甘蓝、食盐、清水、花生油

　　步骤：

　　1. 青菜、紫甘蓝切碎备用;

　　2. 紫甘蓝打汁备用;

　　3. 青菜打成汁备用;

　　4. 用紫甘蓝汁和面;

　　5. 揉成光滑面团备用;

　　6. 青菜汁也要揉成光滑面团饧10分钟左右;

　　7. 每一个面团分成小块，搓成手指粗细的圆柱形;

　　8. 直接用手扯成一根细长的面条，很简单;

　　9. 直接放入沸水的锅中，煮5分钟即可。

　　制作好的面条，可以及时撒上面粉防止粘黏在一起。五颜六色家常蔬菜，做出来面条特别的赏心悦目,色彩斑斓的面条不仅唤醒了食欲，也为生活增添了不少色彩。

坐月子能不能吃甜面包

　　可以吃。面包是一种主食，含有的热量是比较多的，特别是甜面包，因为里面含有比较多的糖类，所以含有的热量比起普通面包更加高一些。月子里，很多女性总算是生下宝宝了，认为减肥的事情就已经可以尽快展开了，所以很多月子里的女性为了让自己的身材尽快恢复，不愿意吃甜面包，认为甜面包热量太高，会造成身体肥胖。

　　其实月子里的女性不必忙于减肥，因为月子里的女性还是需要哺乳的，如果想要让乳汁充沛，一定要多吃一些有营养的食物，面包作为主食也是不可缺少的。甜面包虽然含有的糖分很多，但是却可以给月子里的女性提供充足的热量，这样乳汁才能更加丰沛，对哺乳有好处。

　　比如辛辣刺激食物要少吃，否则容易引起内热上火，会引起大便秘结，痔疮发作等，还会影响宝宝身体，让宝宝出现口腔炎等问题。而且，产妇在月子期间也不能吃过夜饭、冷饭，容易影响肠胃健康，影响消化。而且要少吃麦乳精，可能会影响产妇下奶。