羊肉青菜面条的做法

　　羊肉适合体寒的人在冬天多食用，如果刚好爱吃面，也可以做成羊肉青菜面条，这样一碗面条里面既能驱寒又卖相不错，翠绿的青菜搭配上饱满的红色羊肉，让人胃口大开，但要把羊肉做的软烂面条有弹性可不简单。那么，羊肉青菜面条的做法是什么呢?

羊肉青菜面条的做法

　　食材：羊肉、面条、青菜、盐、生抽、醋、料酒

　　步骤：

　　1. 起锅烧油下入葱姜丝炒香，下入提前切好的羊肉，羊肉切薄片容易熟。

　　2. 加醋翻炒一下，加料酒和生抽翻炒均匀。

　　3. 加一碗水。

　　4. 水开下入面条。

　　5. 小火煮五分钟。

　　6. 面条煮熟下入青菜。

　　7. 青菜煮熟加盐调味即可。

　　做法二

　　食材：羊肉片、香菇、生菜、油菜、山楂、自制西红柿酱、面、香菜

　　步骤：

　　1. 煮面，放香菇，山楂。

　　2. 待面煮7分熟，放肉。

　　3. 肉煮熟了放青菜，少煮一小会儿放香菜，停火，出锅。

　　做法三

　　食材：面条(生)、羊肉、芝麻油、食盐、菠菜、葱、料酒、姜

　　步骤：

　　1. 煮熟的面条一碗。

　　2. 羊肉片、葱花、姜。

　　3. 菠菜切成段。

　　4. 用开水焯烫一下捞出备用。

　　5. 另起一锅放入葱花和姜。

　　6. 然后倒入羊肉片。

　　7. 加料酒翻炒。

　　8. 兑入适量的水。

　　9. 水开后把面条放进去。

　　10. 加入焯好的菠菜。

　　11. 淋入香油调味。

　　12. 最后加些盐就可以了。

　　做法四

　　食材：羊排、菠菜、面条(生)

　　步骤：

　　1. 羊排焯水，热锅热油放入葱姜爆香过，加入羊排翻炒出香味后加入调料汁和适量水炖煮。再倒入高压锅压10分钟。

　　2. 菠菜焯水备用。

　　3. 面条放入热水煮熟捞出。

　　4. 加入菠菜和羊排及汤即可。

产妇可以吃什么面包

　　首先，可以肯定的是产妇能吃面包，但是需要注意的是面包必须要尽量少吃，因为面包里有太多的“附加物”，热量太高了，面包里含有的反式脂肪酸是对心血管非常不利的，所以孕妇还是少吃面包比较好。如果有特别爱吃面包的产妇，建议可以自己在家里做，自己家做的面包是很安全健康的，家人知道什么添加剂对孕妇不好，从而不添加那种添加剂，所以最好的办法就是在自己家里做面包吃。

　　其次，面包的种类是多种多样的，口味也是多种多样的，所以有些面包是产妇可以吃的，有些是不行的。譬如说咖啡面包和巧克力面包这两种面包中的咖啡成分和巧克力成分都是对宝宝不好的，所以产妇是不能吃的。而且面包这一类都不是很营养，而且比较甜，如果宝宝是用母乳喂养的话产妇最好少吃点面包。

　　希望每个女性在吃面包和蛋糕的时候一定要到好的地方去购买新鲜的，这样的面包和蛋糕材料才更加的好，才能够使身体更加的健康。