儿童面条做法大全5岁

　　五岁宝宝可以适量的给他们做一些儿童面条来更换口味，面条不一样的口感以及搭配都能让他们吃起来津津有味，家长在给五岁儿童做面条的时候，也要了解科学搭配的基础上学习具体的做法，这样宝宝吃了才更营养。那么，5岁儿童面条做法大全有哪些呢?

儿童面条做法大全5岁

　　一、西红柿面

　　食材：西红柿60克、鸡蛋1个、菠菜叶20克、面条20克、土豆40克

　　1. 土豆切成厚片，再切成细条，然后切成小丁。

　　2. 西红柿表面按摩2分钟，在顶部划上十字，撕去外皮后，对半切开去蒂，然后切成碎丁。

　　3. 奶锅烧水，水开放入土豆丁，煮5分钟后，捞起。

　　4. 接着，放入菠菜叶，焯水30秒，捞起。

　　5. 再煮一锅水，水开倒入面条，煮3到4分钟，捞起。

　　6. 捞起的面条放入装有冷水的碗里，过一下凉水再捞起来。

　　7. 碗里打入鸡蛋，鸡蛋充分打散。

　　8. 菠菜叶切成碎丁，备用。

　　9. 平底锅倒入少量食用油，倒入蛋液，小火煎至蛋液微微凝固，将鸡蛋搅散，再用铲子将鸡蛋铲碎。

　　10. 倒入西红柿碎丁，翻炒至西红柿软烂。

　　11. 倒入土豆碎丁，翻炒2分钟后，加入300ml清水，继续煮2分钟。

　　12. 水开后，倒入面条，再煮3分钟。

　　13. 然后，倒入菠菜碎。

　　14. 同时，可以添加少量的香菇粉调味，搅拌均匀，即可出锅。

　　二、葱油面

　　食材：黑芝麻面条30克、小葱适量、宝宝酱油适量、热炒油适量、胡萝卜适量

　　1、碗中加半碗清水，打入1枚鸡蛋，水开上锅蒸10分钟备用。

　　2、锅中加热炒油，下入切好的葱段，小火煎至。

　　3、煎香捞出葱段，葱段可以大人拌面加里。

　　4、锅开小火加葱油，加胡萝卜丝炒熟备用。

　　5、水开下面条煮熟捞出过凉白开。

　　6、面条装入盘中，加宝宝酱油。

　　7、加入胡萝卜丝拌匀。

　　8、中间加入熟鸡蛋就完成了。

月子里能吃鸡蛋糕面包吗

　　鸡蛋糕面包中含有大量的糖类，又因为添加了鸡蛋，所以还含有很多的优质蛋白质，妈妈们是可以在这个时候食用的，可以补充身体流失的营养，也可以提高即将母乳喂养婴儿的妈妈们的奶水量和奶水质量。所以鸡蛋糕面包是很适宜刚分娩的妈妈们吃的一类食物。

　　但是，好并不一定代表能多吃，多吃了反而会带来一些不好的后果。若是妈妈们想要保持身材，就应该少量摄入糖类物质，面包与蛋糕中的糖含量很高，是很容易引起妈妈们发胖的，而且鸡蛋制品是较为容易过期的，这时候的妈妈们应该选择吃较为新鲜的鸡蛋糕面包，否则吃掉过期的食物后，就会引起肠胃上的一些问题。

　　坐月子的时候也不要吃寒凉生冷的食物，在生产之后女性的身体属于气血两虚，应该多吃温补食品，有利于气血的恢复，如果进食了生冷寒凉的食物，导致脾胃的消化功能受到影响，恶露不能够更好地排出体外，对身体有很大的危害。