儿童面条做法大全家常

　　面条是一种非常养胃且营养的食物。这种食物不仅适合那些肠胃不好的成年人，还很适合那些正在长身体的婴幼儿。不过相比较成年人，给儿童制作面条时，需要注意调整做法，应该把面条煮得更软嫩一些。那么，儿童面条做法大全家常有哪些呢?

儿童面条做法大全家常

　　一、紫菜鸡蛋汤面

　　食材：紫菜，鸡蛋，细挂面

　　调料：盐，生抽，陈醋，香油，葱花，香菜，植物油，虾皮

　　制作步骤：

　　1、锅内加适量植物油，磕入一个鸡蛋先煎一会，加一点清水盖好锅盖焖一会，这样煎出来的鸡蛋特别鲜嫩，喜欢吃半熟的蛋黄大约焖3分钟就可以，全熟的蛋黄焖5分钟，然后盛出备用。

　　2、在盛面的大碗中，加入撕碎的紫菜、虾皮，再加1小勺盐、1/2小勺白糖，再加生抽、香醋各1汤匙，如果有猪油的可加点猪油，味道会特别的香。

　　3、煮锅内加适量清水，下入细挂面煮一会，将其煮熟。

　　4、面条煮熟后，先舀一些面条汤倒入大碗中，然后再将面条盛入碗中，将煎蛋放在上面，再滴几滴香油，撒上香菜、葱花就好了。

　　二、鲜虾青菜鹌鹑蛋面

　　准备：挂面、鲜虾、青菜、鹌鹑蛋、香油、盐。

　　做法：

　　1、鲜虾两只，去头、去壳、去虾线，洗净切碎备用;

　　2、青菜两小颗，洗净后也切碎备用;

　　3、锅内加水烧开后，先下挂面，煮至软绵;

　　4、再依次加入青菜碎、虾碎，搅匀煮开;

　　5、取一个鹌鹑蛋打散后，淋入锅中，搅拌均匀;

　　6、待所有食材熟透后，淋入少许香油和盐调味即可。

　　PS：如果孩子比较大，咀嚼能力不错，鲜虾和青菜都可以不用切得太过碎小，鹌鹑蛋也可以换成大一些的鸡蛋，煮整个荷包蛋也不错哦!

月经能不能吃火鸡面

　　女性在月经期间不适合吃火鸡面，因为火鸡面味道辛辣刺激，在月经期间食用容易刺激身体神经，导致痛经出现，不利于女性月经正常。其实，火鸡面从形态来讲，是一种干拌面，并不是人们常吃的汤面，而且，火鸡面特别辣，没有什么酸味，跟日常食用的麻辣泡面不一样。但不管怎样，女性在月经期间不适合吃像火鸡面这样的辛辣刺激食物，否则会影响月经正常。

　　一般来说，女性在月经期间需要正常饮食，生冷刺激等食物就不应该吃，而且要多休息、按时睡觉、不熬夜，这样能够让自己舒舒服服的度过月经期。而且，除了火鸡面，也有一些食物不适合女性在月经期间食用，比如说田螺。田螺性凉，能够清热降火，但是其属性寒凉，会让女性痛经。

　　螃蟹也是性质寒凉的食物，能够清热凉血化瘀。如果女性痛经时食用这些性质寒凉的食物，更容易引起月经不调，对身体伤害比较大。柿子里含有鞣酸，这能够与铁结合阻碍人体对铁的吸收，而女性在月经期需要及时补血，防止贫血，所以这时候需要补充铁质，则在此期间不适合食用含有鞣酸的食物。