白菜煮面条怎么做好吃

　　白菜有百菜之王的名称，是因为白菜不但好吃，而且含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质对于身体有很多的好处，所以我们平时在煮面条的时候，喜欢放一些白菜，那个白菜煮面条怎么做好吃?

白菜煮面条怎么做好吃

　　面条一直都是人们比较推崇的一种面食，比较绿色天然，营养也很充足，面条面条应该是我们生活中吃的非常多的一种食材，很多地区会把面条作为主食来吃，因为面条可以充饥也能补充营养，面条一般都被人们作为主食来吃，到了饭点很多人不想吃米饭，就想来碗面条，面条确实非常的美味，而且面条的功效与作用特别多，

　　主料：挂面100g 白菜叶100g。辅料：剁椒1勺 蒜苗2根 大蒜2瓣 生姜1片 油适量 盐适量 味极鲜酱油适量 味精适量。

　　1、准备煮面条用的佐料食材吧。

　　2、白菜切片，生姜和大蒜用刀背拍烂，蒜苗切段。把蒜苗和蒜苗把分开用。准备一些挂面待用。

　　3、碗内倒适量油待油热后把蒜苗把和拍好的生姜大蒜放进去爆不香味。(喜欢吃辣的亲可以挖点辣椒面进去哦)

　　4、爆出香味后兑适量水烧开或直接倒入开水也行。水开后丢进适量挂面煮。

　　5、面条煮的差不多的时候都进白菜叶煮一下。(因为孩子也要吃所以煮面条的时间稍长了些。煮面条的软硬可根据的喜好来定时间哦)加一勺剁椒进去。

　　6、加适量味精，滴适量味极鲜酱油进去。加适量盐进去。

　　7、最后把切好的蒜苗丢进去便可。(根据自己的口味也可再滴适量醋进去哦)

宝宝可以吃长寿面吗

　　宝宝除了可以吃米粉，米糊之外，也可以吃面条等食物了。家长们在给孩子制作面条等辅食的时候，应该注意浆面条切得短一些，并且将面条煮的软烂一些，才能喂给孩子吃。而且也可以在和面时放入一些蔬菜汁，让面条更鲜艳，更有口感，也更具营养。

　　其实，吃长寿面或者寿面是没有分年龄的。上至过百的老人，下至幼儿儿童，都可以吃长寿面来庆祝生日。又因为在我国的食品当中，面条形态最为绵长，生日吃面条，表示延年益寿，长命百岁。饱含了对寿星满满的祝福。

　　宝宝半岁之后，宝妈会给宝宝添加辅食，而面条就是其中的一种选择。从营养角度来看，面条中含有一定量的蛋白质，维生素等，能额外补充宝宝生长发育所需。而从宝宝机体发育来看，吞咽咀嚼功能宝宝需慢慢训练，适当吃一点面条可训练宝宝口腔功能。

　　给宝宝吃的面条应是短而烂，不能吃太长的面条避免噎住。选面条时一定要查看配料表，看是否含有食盐，色素和添加剂等。另外，一岁内的宝宝食用面条，不要加入调味料，一岁以后可加入少量调味。煮面条时可加一些比较碎的蔬菜或者肉类，使到营养均衡。