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很多人在平时不太喜欢吃米饭，而喜欢吃面食，比如面条，面条中含量最高的营养成分就是蛋白质，蛋白质对于促进身体健康有很大的帮助，而且还可以起到提升免疫力的作用，那么煮面条家常做法大全家常有哪些呢? 煮面条家常做法大全家常面条的营养自然不必说了，最主要是煮面条方便又省事，特别是天气寒冷的时候，要是来上一碗热气腾腾的面条，吃下去，别提有多舒服了。说到底人生也就是一碗面条。童年就象为煮面而烧的开水，洁净的、沸腾的、充满期待的。青年就象刚下到锅里的面，从生涩走向成熟。中年就象咀嚼中的面，酸、甜、苦、辣，人生百味尽在其间。晚年就象吃完面剩下的面汤，看似空虚，然而却是浓缩后的厚重。 麻辣面 主料：一把面条、少量青菜、少量木耳、少量丸子。辅料：一根葱、两片姜、两瓣儿蒜、1勺酱油、1勺豆瓣酱、1勺老干妈、少量食盐、2勺油、半勺鸡精、花椒、红辣椒、麻油各少量。 做法步骤：1、将木耳提前浸泡到水中一段时间，泡发好之后洗干净，把青菜洗干净之后沥干水分，葱姜蒜切成末。2、锅中倒入足量的水，水烧开之后把青菜放进去煮一下，煮到稍微有一点软，就可以捞出来备用。3、再把面条放到锅中，煮熟后捞出。把煮熟的青菜和面条放到一个大碗中。4、取一个干净的碗，倒入1勺酱油，1勺老干妈，1勺豆瓣酱，再加少量的水，加半勺鸡精，拌匀调成酱汁。5、热锅后倒入少量油，把葱姜辣椒放入锅中炒香，再倒入之前调好的酱汁，倒入两碗水，放入木耳和丸子，用大火烧开之后，换成小火，慢慢的煮，煮熟后关火。6、把炒好的汤汁倒到面条里，最后撒上葱花，浇上麻油就可以了。 西红柿虾仁意面 主料：1人份意面、10只虾仁、1个西红柿。辅料：两瓣蒜、少许食盐、少许胡椒。 做法步骤：1、锅中倒入足量的水，大火将水煮开之后下意面，煮15分钟左右，煮熟之后捞出备用。2、把虾仁放锅中煮熟，还把蒜切成片儿，西红柿去皮之后切成丁。3、锅热后加入少量食用油，油热后加入蒜片，把蒜片煎香之后，加入西红柿丁炒一下，西红柿炒出汁儿之后加入虾仁儿，翻炒均匀。4、之后放入意大利面，继续翻炒一段时间，翻炒均匀之后，最后加入食盐和胡椒粉，就可以出锅了。 朝鲜冷面 主料：200g冷面、焖鸡肉汤、1小块肘子肉、少量番茄、半个熟鸡蛋、少量辣白菜片、两颗油菜。辅料：芝麻、香醋、糖、食盐、海鲜、酱油各少许。 做法步骤：1、把冷面提前在凉水中浸泡30分钟，锅中加入足量的水烧开之后把油菜放入锅里焯烫一下，把一小块肘子肉切成片，番茄也切成片儿。2、锅中烧开水后，下入冷面煮1分钟，煮好的冷面捞出来过一遍凉开水，浇入高汤，加入海鲜酱油、香醋、糖搅拌均匀，之后把面捞到大碗中。3、在面上放入肘子肉片，番茄片儿，辣白菜和油菜，最后撒上少许熟芝麻就可以了。 婴儿多大能吃米饭刚开始吃米饭的时候最好要吃软的米饭，软的米饭，宝宝吸收比较好，如果米饭太硬，不利于吸收，所以要根据宝宝发育的情况，以及乳牙的萌出和辅食品添加的情况来确定添加米饭的时间，一般10个月左右可以添加米饭。除了添加米饭，还可以添加其他的辅食，比如碎肉、鸡蛋，还有其他的豆腐等营养丰富的食物。 婴儿刚刚添加辅食时，应该以流质的食物为主，比如米汤、米粉与蛋汤等等，慢慢再添加一些半流质的食物。不能婴儿一次吃过多的食物，以免肠胃不能消化导致积食。婴儿大概到了十个月时可以吃一些小米粥，好消化，对于婴儿的成长有利。等到婴儿一岁后，才能吃大米饭。 大米饭不好消化，特别是干米饭，婴儿消化起来更加困难，所以要在他们的肠胃发育的差不多时才能吃。刚开始时，可以先让婴儿喝大米粥，将粥煮得烂一些，口感好，润滑比较好消化。慢慢地少量地，让婴儿吃一些干米饭，或者吃一些蛋炒饭，增加营养。 家长想要让婴儿摄入多一些营养，还可以做一些菜粥，瘦肉粥等等。蔬菜与瘦肉比较好消化，因此这样的粥婴儿吃了好吸收，对于他们的成长有利。家长要注意煮这些蔬菜与瘦肉粥时，将食材处理的小一些，这样更好消化一些。 |