孕妇面条怎么做好吃又简单

　　孕妇是女性在怀孕期间的一种称呼，女性在怀孕期间是比较娇弱的，这时就需要多吃一些有营养的食物，才能让胎儿更加的健康发育，面条就是其中的一种，那么孕妇面条怎么做好吃又简单呢?

孕妇面条怎么做好吃又简单

　　孕妇经常吃面条好的。其实，在孕期吃面条有很多好处的。因为面条容易被孕妇朋友消化吸收，特别是孕吐反应比较严重的孕妇，吃面条可以缓解孕吐症状，所以是比较适合的主食。不过，再煮面条的时候，要煮的烂一点，这样才能更好的被消化吸收。

　　番茄牛肉卤玉米面条

　　材料：番茄1个、玉米面条250g、酱牛肉30g、盐2g、番茄沙司30g、披萨草少许、淀粉4g。

　　做法：1、烧点开水，下入洗了的番茄烫一分钟，捞出过凉后撒掉外皮。2、切碎，不粘锅里放一点点油，加热后下入番茄碎炒香。加入点番茄沙司。3、加入切好的酱牛肉。4、加适量清水煮开，转小火煮五分钟。5、玉米面条先用清水洗一下。6、水开后下入煮四分钟。捞出过凉。7、装入碗中。8、汤中加盐，加披萨草，再倒入调好的水淀粉汤开始浓稠了关火。9、倒入牛肉酱中，可按喜好加些香葱。

　　鸡汤面条

　　材料：面条100g、香菜适量、盐适量、鸡汤适量、醋适量、鸡肉适量。

　　做法：1、准备鸡汤、面条、香菜或青菜都可以。2、把撕好的鸡肉和鸡汤放入锅中煮开。3、放入面条，然后用筷子搅动几下，盖好锅盖。当锅内水开了以后，再向锅里添加少量凉水，这次不要盖子锅盖，等水沸腾至煮熟，加入盐。4、然后再放入香菜。5、滴几滴醋，美味的鸡汤面条就做好了。

　　肉片煮面条

　　材料：面条100g、瘦肉50g、油适量、盐适量、生抽适量、生粉适量、葱花适量。

　　做法：1、准备材料。2、猪肉切薄片用生抽，生粉，油拌匀。3、下来面条用筷子搅散，放适量盐，这样煮出来面条带味。4、谁煮开了下面条。5、煮到面条过心了，捞出待用。6、另起锅煮开水放入用生抽，生粉，油拌过的肉片。7、肉片放锅里用筷子划开。8、盖上锅盖大火煮改中火将肉片煮熟，猪肉一定要煮熟透。9、待猪肉煮熟了，将煮好的面条放进锅里。10、放适量盐调味，划开，煮开，即可。11、装碗里撒上葱花。

冷面的做法

　　冷面，是朝鲜族民间传统面食。其中尤以荞麦面冷面为著称。一般用牛肉汤或鸡汤，佐以辣白菜、肉片、鸡蛋、黄瓜丝、梨条等。食用时，先在碗内放少量凉汤与适量面条，再放入佐料，最后再次浇汤。其面条细质韧，汤汁凉爽，酸辣适口。

　　材料：冷面面条350克、牛肉200克(牛排肉)、大葱一个、蒜4瓣、洋葱半个、萝卜100克、黄瓜半个、梨1/3个、鸡蛋2个。调味料：辣椒粉1/2、凉开水6杯、食盐半匙。

　　1、煮牛肉时，放入洋葱，蒜，大葱继续煮上30分钟后。牛肉煮烂后，进行冷却，切成薄片，作为冷面里的片肉。

　　2、汤水放入冰箱冷却后，油份便会凝结在最上层，刮出其上层的所有油份。

　　3、煮熟鸡蛋后，切成一半当水煮开后，放入面条。用筷子搅面条使之均匀受热，煮1~2分钟。当水盛出的时候，倒入半杯凉水，会使面条劲道、在冷水里涮一下面条，直到滑腻感消失为止，然后捞出在碗里放入做好的团面，倒入凉凉的肉汤，再加入肉片，黄瓜，萝卜，鸡蛋即可。