花甲面条怎么做好吃法

　　花甲也就是我们平时所说的花哈，是一种水产品，花甲的营养价值非常高，其中富含蛋白质、铁离子和钙离子，这些都可以促进血液循环，增加骨骼的健康成长，所以很适合孩子来食用，那么花甲面条怎么做好吃呢?

花甲面条怎么做好吃法

　　花甲面条这种美食做法是相当多，做出来的味道每个人都是相当不同，主要还是和制作步骤有一定的关系，比如说粉丝、花甲和金针菇等食材放在一起进行熬煮，这样效果就会变得更加好些，如果是觉得味道比较单调的情况下还可以在里面放入一些鹌鹑蛋，从而就会让口感更加的丰富。

　　食材：花甲250g、猪肉碎适量、秋瓜1个、葱适量、香菜适量。

　　1、准备材料，猪肉腌制，加入少量的盐，油，胡椒粉，拌均匀。

　　2、锅加入水，水煮开后，倒入少量的油，放入面条，大火煮开，调中火。

　　3、花甲洗净，秋瓜净成小块。

　　4、约煮15分钟后，加入切好的秋瓜，大火煮开后调中火煮3分钟。

　　5、加入瘦肉，搅拌均匀后煮1分钟。

　　6、加入花甲。

　　7、加入适量的盐，加入葱和香菜。

　　8、搅拌均匀，煮到花甲开就好了。

　　9、一道简单的午餐就做好了，自己做的总比外面买的卫生和好吃。

孕期面食吃多了宝宝会偏大吗

　　面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

　　孕期面食吃多了不一定会导致宝宝偏大，宝宝偏大并不是某一种食物引起的，而是整体上营养过剩导致的，如果孕妇的饮食不合理，过多地摄入糖分或是高热量物质，不仅会引起肥胖，同时也会让宝宝发育过快，因而建议孕妇在怀孕期间要适当的吃面食，不要过多的摄入，以免影响到其他食物的摄入量，也要防止营养不良。

　　面条是比较常见的面食，而且容易消化吸收，对于怀孕早期孕吐厉害的孕妇来说，是不错的饮食来源，在煮的时候要煮得烂一些，这样才更容易消化，而且可以缓解呕吐现象。

　　面条含有的营养物质有很多，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物，因而是适合孕妇吃的，可以为孕妇身体补充足够的营养，不过在煮的时候，不宜加入刺激性的调料，尽量以清淡营养为主。