早上吃粥好还是面条好

　　早餐在一日三餐当中是非常重要的，早餐吃得好才能提供足够的热量。但是早餐应该以清淡为主，如果想吃主食的话面条和粥都是很不错的选择。但是可以根据自己目前的需求，来选择其中适合自己的。那么，早上吃粥好还是面条好呢?

早上吃粥好还是面条好

　　对于有胃病的人来说，是需要忌口的。不能吃太多的辛辣食品，而且也不能吃太硬的食物，不能吃难消化的食品。所以对于有胃病的人的早餐来说，一般都会选择吃粥或者是面条。这两种食品都是很好的养胃食物。

　　面条是用面粉加工而成的，经过开水煮之后，变得软烂。吃进胃里面，不会对胃造成负担，而且面条容易消化，营养容易吸收。所以说，面条是很好的养胃食品，一般有胃病人的建议多吃面条，少吃米粉。这是因为米粉比较富有弹性，不容易消化。

　　粥也是很养胃的。粥是大米经过长时间的熬煮，放入大量的水一起，把米熬烂，使米和水完全融于一体而成粥。粥容易消化和吸收，不会对胃造成任何负担。

　　说到粥，大家肯定会想到是很养胃的，因为它是非常好消化的。粥的种类是有很多种的，很多有营养的物质都是可以放到粥里面的，所以粥也是非常的有营养的，面条与粥比较起来的话，面条可以给予更多的能量，可以让人感觉到更加的满足，而且它对大脑也是非常好的，可以刺激更好的思考，它没有粥那么好消化，但是对胃也是没有什么危害的。

　　如果硬要在这俩者之间找出更养胃的那一个的话，那应该是粥要略胜一筹，因为粥还是比较好消化的。

坐月子能不能吃糯米饭

　　首先，女性如果是在坐月子期间，可以少吃一些糯米饭，最好还是不要吃太多，容易出现消化不好的情况。本身女性在坐月子期间，肠胃方面功能就有所下降，如果吃了糯米饭，很容易会造成肠胃负担加重，出现消化不好，甚至拉肚的情况。

　　其次，女性若是在坐月子期间，那们要注意，尽量吃一些好消化的食物，避免上火、便秘等情况出现。月子期间女性，可以吃一些粥类、汤类的食物，不仅能够补充足够的营养，还会更好消化一些，对于月子期间女性的身体，非常有益。不过月子里的女性需要注意，在喝汤的时候，要将汤里面的油脂撇出去，避免影响肠胃功能。

　　另外，女性如果是在月子期间要注意，不要吃一些比较刺激的食品，也不要总接触到凉水，多喝一些温水，对于身体更有好处，能够促进代谢。女性在月子里面，要注意不要吃一些热性的食物，可能过于干燥，容易引起上火等情况，对月子女性的身体也没有好处。