瘦肉煮面条的家常做法窍门

　　如果担心煮出来的面条寡淡无味，可以在煮面条的时候加入一些瘦肉，几分钟就能煮出一碗热气腾腾的瘦肉面条。加入不同类型的肉煮出来的面条，味道也是不一样的。比如加入羊肉，既能吃到一碗热乎乎的羊肉面，也能喝到一碗羊肉汤。那么，瘦肉煮面条的家常做法有哪些呢?

瘦肉煮面条的家常做法窍门

　　做法一

　　食材：瘦肉、面条、葱、姜、芝麻油、盐

　　1. 将瘦肉剁碎，准备葱花、姜丝。

　　2. 锅中热芝麻油，放葱花、姜丝炒。

　　3. 倒入适量水，水一开，马上放瘦肉，用铲子搅散。

　　4. 再水开，关火，加盖子焖1分钟烫熟肉。再放盐调味。

　　5. 煮好的瘦肉汤盛在一大碗中备用。

　　6. 另烧一锅水，把适量面条煮熟。

　　7. 用几只小碗各装半碗瘦肉汤。

　　8. 煮好的面条捞出，放入肉汤碗中，加点猪油调和即可。喜欢辣的可加辣椒粉和匀。

　　做法二

　　食材：面条(生)、猪肉(瘦)、小白菜、油、盐、酱油、豆粉

　　1. 瘦肉切片后用适量的油、盐、糖、豆粉调味腌制。

　　2. 食材：湿面

　　3. 烧开水后，加入面条，入水处理。

　　4. 捞起面条，用冷水冲洗，然后晾干备用。

　　5. 再次烧开水。

　　6. 加入青菜，同时放入少许花生油。

　　7. 然后加入面条。

　　8. 再加入瘦肉，同煮5分钟即可。

　　做法三

　　食材：面球、瘦肉、西芹、葱花、盐，、油、豉油、胡椒粉

　　1.准备好面条，葱花切好。

　　2.西芹洗干净切薄片，备用。

　　3.瘦肉事先切好，用盐，油，蚝油和淀粉幸好腌15分钟入味。

　　4.用一汤锅煮开水，把面条放进去，放一点点盐。

　　5.大火煮开，关火，即可把面条捞起沥干水，放入面碗里。

　　6.煮面条的同时用另一汤锅煮开水，然后把芹菜片放入。

　　7.然后放入之前腌好味的瘦肉片，不动，中火煮开。

　　8.加入适量的盐，油，滴入几滴豉油，少许胡椒粉调味，稍搅拌打散，肉片转色即熟，关火放入葱花。

　　9.把刚煮好的肉片汤淋到面碗里即可。

小孩如何减肥

　　1、避免减肥误区：对于减肥，相信很多朋友不陌生，而且减肥方法也有很多。但是并不是任何一种方法都适合小孩子的。就比如，成年人经常用的一种节食方法，还有药物方法。如果小孩子使用这样的方法，不仅对于他们的健康成长，甚至智力都有一定的影响，严重的则可能会导致小孩身体免疫力的低下。

　　2、掌握科学方法：食用消脂食物是比较安全的，并且无副作用的。减肥期间，孩子一定注意细节，吃饭的时候必须细嚼慢咽，并且避免一些油腻、油炸的食物。平时，宝妈们可以给孩子准备水果沙拉或者蔬菜沙拉作为辅食。

　　还有孩子减肥最重要的离不开节食，但是孩子节食不同于成人，适当的饮食控制是需要的，但是蔬菜，鱼，蛋白质等一些基本的营养物质一样都不能少。在一个合理健康的减肥运动中，保证孩子健康成长才是最重要的。