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瘦肉怎么能做成肉泥

2021-12-22 18:17:13出处:PCbaby作者:佚名

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  在所有的肉泥当中,应该算是猪肉泥的做法最为简单,但即使是简单,还是有一定的方法,一般选择的材料都是瘦肉,因为瘦肉中没有太多的筋,比较容易打碎成泥。那么你知道瘦肉怎么能做成肉泥吗?下面我们就来看看问题的答案。

瘦肉怎么能做成肉泥

  准备好新鲜的里脊肉,去筋膜切块,加柠檬片冷水泡1小时,中间换水3-4次,把血水都泡出去,冷水下锅煮开,去掉浮沫,换清水再煮开一次,放入料理杯搅拌,第一次加肉泥,可以打的细一些,大一点的宝宝可以略粗,根据宝宝咀嚼能力选择!我这个打的就比较粗了,做好的肉泥一次吃不完,分装冷冻,搓成小丸子食用很方便哟。给宝宝添加辅食肉泥时,要选择新鲜的精瘦肉。把筋、皮都去掉,把瘦肉、葱、姜、蒜剁烂如泥,放花生油,香油,酱油调味,用筷子顺同一方向搅拌,把瘦肉的肌纤维拉出来,以增加肉泥的弹性。把肉泥搅拌好后,给宝宝做肉泥粥,肉丸吃。要把肉泥煮烂煮透,吃不完的肉泥可以放冰箱冷藏室保存三天,放冰箱冷冻室可以保存一周。

  通过以下办法制作肉泥,婴儿吃上既容易吞咽,又容易消化。取少量纯瘦肉,用刀剁碎后放入盘中,加以少许生粉,滴少量凉水调均匀,然后在锅中倒入一倍于肉泥的冷水,将肉泥下入冷水中,开温火。同时,盖上锅盖3-5分钟后发现肉泥悬浮于锅中,代表肉泥已煮熟。这样制作的肉泥上面带有有少量生粉,宝宝吃上去既润滑又容易消化。相对牛羊肉来说,猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素,能调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增强免疫系统和神经系统的功能。

宝宝辅食肉泥的做法

  材料: 嫩鸡肉150克、鲜蘑菇50克、葱段、姜片、精盐、香油各少许。 做法: 将鸡肉洗净后放入锅内。 鲜蘑菇洗净后,切成条后放入锅内。 加入葱段、姜片、精盐及少量清水上火煮开后,改用小火将鸡肉炖至烂熟时停火。 把鸡肉、蘑菇捞出,剁成泥状,加入少许鸡汤、香油拌匀即可。

  材料: 精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。 做法: 将精瘦猪肉洗净、切成块,放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。将煮熟的肉块捞出,切碎,剁成泥块,取出熟土豆片碾碎。将肉泥、土豆拌在一块,加入精盐、葱末、香油,搅拌均匀即可。