十个月宝宝面条辅食食谱

　　宝宝的吃食问题是家长们必需要考虑的问题，宝宝只有吃好了，才能更健康地长大，所以宝宝的食谱安排至关重要，特别是在辅食期间。而面条作为辅食的重要角色，自然也要多加考虑。那么，十个月宝宝面条辅食食谱是什么呢?

十个月宝宝面条辅食食谱

　　一、担担面

　　村料：面条200克，猪肉馅400克，芽菜100克，大葱末25克，姜末10克，蒜茸10克，辣椒面1.5克，芝麻酱10克，油菜心1棵，香菜少许。

　　调料：老抽，生抽，料酒，米醋，高汤，花椒面，猪油，香油。

　　做法：

　　1、锅热后，倒入猪肉馅炒散待用。

　　2、用猪油将葱、姜、蒜爆香，再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒，加料酒、老抽、生抽、米醋，点少许高汤，出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。

　　3、开水下锅将面条煮熟，捞入碗中。油菜心焯熟待用。

　　二、红烧牛肉面

　　材料：牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。

　　做法：

　　1、牛肉洗净切块，氽烫去血水。

　　2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。

　　3、水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。

　　4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。

　　特点： 香喷喷，好吃看得见。

　　1岁内不能吃的食物，盐、糖以及各种调味品，蜂蜜，鲜奶，蛋清，巧克力，汤圆，螃蟹、虾等带壳类海鲜，这些食物对于小宝宝来说，都有潜在的窒息风险，千万不要给宝宝吃。

宝宝辅食一定要米粉吗

　　在给宝宝添加辅食的时候不一定非要吃米粉，在刚开始的时候最好是选择比较容易消化，而且不容易让宝宝过敏的食物，不过米粉是一种不错的选择，能够让宝宝更好的吸收，吃完以后也不会导致宝宝出现便秘或者是上火的情况。

　　很多妈妈在选择的时候，都会根据宝宝的情况来选择合适的米粉，虽然说给宝宝吃米粉是比较方便的，但是无论做什么事情都应该有个度，如果长期给宝宝吃米粉也会造成很多不良的影响。由于刚开始宝宝肠胃功能比较弱，但是当宝宝生长到一定程度的时候，肠胃已经发育的很好，还给宝宝吃米粉，肠胃功能就没有办法得到锻炼，长期这样就会越来越脆弱。

　　米粉的使用方法也是很多的，宝妈可以用奶粉给宝宝冲调米粉，也可以直接用白开水冲调。或者是把米粉跟其它辅食混在一起，比如肉松、虾粉等，既能让口味更鲜美，还能增加米粉的营养。