意大利面条汤面的做法

　　意大利面作为西餐中常见的主食之一，是很多人喜欢的面食，也是很多人想要学会的菜品。但是，做意大利面条不是一件简单的事情，比如很多人都败在了汤面的做法上，要么咸了要么淡了等。那么，意大利面条汤面的做法是什么呢?

意大利面条汤面的做法

　　一、芝士胡椒意面

　　原料：

　　意大利直面 100克，洋葱20克，小番茄10克，马苏里拉芝士5克，欧芹碎2克，淡奶油150克，黑胡椒粉2克，橄榄油5克

　　制作方法：

　　1. 锅中放入水，烧开;放入盐和橄榄油，备用。

　　2. 洋葱、小番茄切碎好后备用。

　　3. 水烧开后，放入意大利面，烧9分钟左右全熟。

　　4. 切一些马苏里拉芝士备用，把煮好的面捞起来备用。

　　5. 把面倒入锅中，加入淡奶油、芝士碎、小番茄、黑胡椒、洋葱，炒2-3分钟后出锅装盘，表面撒上欧芹碎装饰即可。

　　二、番茄意大利面

　　原料：猪肉、洋葱、番茄、意大利面;

　　配料：番茄酱、耗油、生抽，盐、鸡精、蒜头切末;

　　制作步骤：

　　1、汤锅加入水，并放入少许的盐，盖上锅盖等水烧开后加入意大利面;

　　2、注意在煮面的时候要注意多拨动面条，让面条散开，这样面条能够均匀的煮熟，等面条煮熟后捞起，用冷水冲凉。

　　3、将猪肉、洋葱、番茄洗净，切成小丁;

　　4、锅里放入少许的油，冷油加入蒜末和猪肉炒出香味，然后在加入洋葱和番茄一起翻炒均匀，调小火，加入番茄酱，耗油，生抽，盐、味精和少许的清水，将这些材料煮成酱汁。

　　5、将煮好的意大利面放入酱汁中翻炒，如果还想要面条更入味一些，可以再加点开水，盖上锅盖焖加下;

　　6、这个时候就可出锅了，如果爱吃辣的可以加一些黑胡椒。

怀孕能不能吃米粉

　　怀孕能吃，因为米粉中不但含有维生素B1.还含有铁、磷等多种营养物质，孕妇吃了不仅容易消化、吸收，而且还能够增强食欲，缓解早孕呕吐的症状。不过，现在市面上的桂林米粉大部分都有添加剂，所以虽然孕妇能吃桂林米粉，但不建议多吃。

　　大部分米粉中都含有明矾，而这种物质不只是会对孕妇的身体造成伤害，还会伤害到胎宝宝，因此，建议孕妇要少吃桂林米粉。另外，桂林米粉在制作过程中一般会添加食用胶，而孕妇吃桂林米粉就会摄入各种添加剂，这样也好对孕妇和胎儿产生危害，所以，在怀孕期间孕妇要少吃桂林米粉，多吃点营养丰富的食物。

　　主食方面可以用各种杂粮熬制成粥，或者经常吃面食，外出的时候要选择舒适等底鞋，配合宽松孕妇装，定期的到医院里面，通过化验血液或者B超，对宝宝的发育全面了解，医生会详细的记录，这样就能很好的推算出预测周期，也为顺利生产奠定基础。