油菜是一种家常蔬菜,内含丰富的膳食纤维。在日常饮食中,经常食用油菜不仅可以降低血脂,还可以消肿解毒和提高身体的免疫力。将油菜与粉条一起熬着成汤,还可以起到润肠通便和促进皮肤细胞代谢的作用。那么,油菜粉条汤窍门有哪些呢? 油菜粉条汤窍门做法一 食材:油菜300克、粉条100克、猪五花肉100克、土豆100克、豆腐100克、西红柿100克、葱、姜适量、盐1克、味极鲜酱油3毫升、蚝油3毫升 步骤: 1. 把油菜去根洗净切成块,粉条备好,猪五花肉切成片,土豆去皮切成条,西红柿和豆腐切成块,葱切葱花,姜切成末。 2. 炒锅里倒入适量花生油,等油五成熟时,放入肉片炒至变色,再放入葱、姜炒出香味,加入盐,味极鲜酱油和蚝油调味。 3. 再放入土豆和豆腐,快速翻炒入味。 4. 再放入油菜和粉条,加入少许纯净水,调中火,炖煮至油菜软绵。 5. 再放入西红柿,炖煮出红汤即可。 6. 然后出锅装盘,这样一盘油菜炖粉条就做好了。 做法二 食材:油菜适量、粉条适量、虾仁适量、豆腐适量、香菜适量、葱花一点 步骤: 1. 准备油菜和香菜。 2. 薄豆腐皮一张,切细丝。 3. 粉丝提前泡发好。 4. 准备大虾。 5. 锅中热油加葱花爆香添适量清水。 6. 水开下入薄豆腐丝和粉丝。 7. 煮开之后加入虾仁和油菜,加盐和调料调味,淋上水淀粉出锅。 8. 丝丝滑滑的暖汤就好了。 宝宝吃米粉过敏怎么办如果宝宝吃某个品牌的米粉总是有过敏的情况,那么妈妈可以试试给宝宝更换其他品牌的米粉,可以选一些有机米粉,有机米粉一般不会引发过敏,宝宝也能够很好的消化和吸收。 如果宝宝在吃米粉后有严重的过敏现象,为了安全起见,建议妈妈要及时带宝宝去医院进行检查,在医生的指导下采取合适的治疗方法,查找出过敏原,避免再次出现过敏的症状;同时要注意避免私自给宝宝滥用药物,以免加重病情,对宝宝的身体造成严重的危害。 宝宝对米粉过敏,妈妈就应该暂停给米粉宝宝吃,或者给宝宝换一种米粉的品牌。宝宝的体质差,需要小心呵护。平常里家长可以多带宝宝去户外活动一下,这样是可以增强宝宝的体质。 宝宝的体质都是比较差的,有些宝宝是属于过敏体质,这时候家长就需要很小心给宝宝的饮食了。米粉是很多家长都给宝宝吃的辅食,而且米粉的营养价值也是很高的。 |
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