油菜粉条汤怎么做

　　油菜是比较常见的一种蔬菜，油菜的制作方法有很多，而且油菜中所含有的植物激素能够增加酶的形成，对人体内的致癌物有一定的吸附作用，那么油菜粉条汤怎么做？

油菜粉条汤怎么做

　　油菜洗净控水

　　准备食材

　　骨头汤放锅中烧热，放入粉条。

　　烧开放入油菜

　　烧一分钟调味关火盛出

　　油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。

　　膳食纤维

　　油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。

　　植物激素

　　油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。

　　植物纤维素

　　油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。

　　胡萝卜素与维生素C

　　油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。

油菜长什么样

　　1、整体特征

　　在生活中油菜的自身是属于一种十字花科类的食材，一般在平时生活中的油菜都是属于茎秆比较直的一种，而且油菜一般都是属于直根系的比较，很少会出现分支的情况，所以在平时生活中购买油菜的时候需要注意。

　　2、花朵特征

　　在生活中的油菜的话是属于一种黄色的花瓣，且只有四瓣花，所以在平时生活中的油菜也将其分为是一种十字花科类的食材，而且在生活中的油菜的花可以将其分为雄花和雌花，一般油菜的雄花是属于六枚的一种，雌花是属于只有四枚的一种，所以在平时生活中观察油菜的花的时候也要注意。

　　3、果实特征

　　在生活中的油菜的果实是属于比较球状物质的一种，而且在平时生活中的油菜的果实呈现一种紫褐色的样子，所以在平时生活中的话需要注意，而且在平时生活中购买油菜的时时候需要注意，在平时生活中的油菜中的果实可以呈现出两种形式，一种是球状还有一种是属于长梗状的果实，所以在平时生活中的需要注意。

　　油菜为一年或两年生草本植物，高约25到75厘米，根茎比较粗壮坚硬，顶端长有短的根茎，为直立生长，原产于中国，其茎的颜色比较深绿，帮如白菜属于十字花科白菜的变种，花朵为黄色，在农业学上将植物种子中含有的多个品种都成为油菜，油菜原产于亚洲我国南北分布较广，各省都有栽培，在长江流域栽培尤为多。

　　油菜的味道比较清新，并且容易公主，油菜的价格也比较便宜，随处都可以买到，在我们的餐桌上经常会出现油菜的身影，油菜又叫油白菜齐静的颜色深绿，油菜为是华科一年生草本直根系，竟然直立生长分枝比较少，油菜的叶子特征，油菜叶互生分基生叶和茎生叶两种，油菜的技术也不发达啊，椭圆形土生长，茎生叶和分枝业务叶柄，颜色的花朵特征，油菜的花朵为黄色花瓣为食是典型的十字形