南瓜面条怎么做好吃又简单

　　南瓜不仅有颜值，而且有营养。口感软糯香甜的同时还含有多糖可以提高人体的免疫功能。而且还含有丰富的类胡萝卜素，对人们眼睛有很大帮助。所以，适当吃些南瓜是没有错的，但是很多人不会做。那么，南瓜面条怎么做好吃又简单呢?

南瓜面条怎么做好吃又简单

　　做法一

　　食材：面条500g、南瓜1000g、新蒜5瓣、油、盐适量、花椒面适量

　　1. 把南瓜洗干净，并去皮，然后切成小丁，备用。

　　2. 铁锅热油，炒南瓜，翻炒一分钟后，加入适量的水，花椒面(要比平时多一些，可去南瓜的腥味)、盐。注意：水一定要没过南瓜，炒熟的南瓜需要一些汤水;

　　3. 大火把水煮开，中火慢熬10分钟左右。在熬制期间，要经常掀开锅盖看一下，注意水分的流失，如果水分少了，就要再加进去一些水，炒好的南瓜汤大概要有3碗那么多。

　　4. 大概15分钟后，南瓜就会有一些融化，整个汤看起来很有食欲，比较粘稠，就可以关火了。

　　5. 在煮南瓜的时候，我们把蒜去皮，去成小块，放在蒜罐中，用蒜锤捣碎，再加入少量的凉白开。

　　6. 把水煮开，把面条放入锅中，煮5到10分钟后，面条就熟了，把它捞入碗中即可。

　　7. 把南瓜汤倒入面条中，在淋入两勺蒜泥，搅拌均匀就可以吃了!

　　做法二

　　材料：瓜，葱花，盐，胡椒粉，鸡精，香葱，香菜，面条

　　做法：

　　1.南瓜切块蒸熟，制成南瓜泥。

　　2.葱花放温油中炒成金黄色下南瓜泥翻炒几下，加高汤.汤沸下面条，放盐、胡椒粉、鸡精.煮5分钟出锅，撒香葱、香菜。

鳕鱼能和米粉一起吃吗

　　米粉和鳕鱼混在一起给宝宝吃是可以的，这两种食物是不相克的，只要宝妈适量的给宝宝喂食，就不会影响宝宝的健康。但还是建议宝妈不要把两种辅食混在一起喂食，这样会让米粉的味道变的很奇怪，宝宝会不愿意接受。最好是分开喂食，可以先喂食几勺米粉，再喂几勺鳕鱼泥。

　　而且宝妈还要注意把握好喂食的量，如果一次性大量的给宝宝喂食，可能会导致宝宝肠胃不适，甚至出现腹泻、胀气、呕吐等问题。严重的可能让宝宝从此之后再也不吃鳕鱼和米粉了。因此宝妈在给宝宝喂食任何辅食的时候，控制好量都是很关键的。

　　其实鳕鱼和米粉的使用方法还是很多的，建议宝妈最好是用一些没有腥味的食物，跟米粉混在一起给宝宝喂食，比如水果泥、蔬菜泥等。而鳕鱼辅食还是单独的喂食比较好，味道会更好一些，宝宝也更愿意接受。