手工做面条的方法和步骤

　　近年来手工面条非常受大家的欢迎，是因为手工面条相比较于机器做出来的面条，口感上更加的筋道，而且制作手工面条是需要花费时间和功夫在里边的，不仅只是一碗面条，更多的是心意在里面。那么，手工做面条的方法和步骤是什么呢?

手工做面条的方法和步骤

　　一、酸汤素面

　　材 料：

　　面200g，番茄2只，生菜1颗，芦笋3-5根，香醋适量，芝麻油适量

　　做 法：

　　1、蔬菜洗净改刀。

　　2、锅中放少量油，将番茄胡萝卜翻炒至软烂出酱。

　　3、加入适量清水，煮开后放入面条。

　　4、煮至面条断生，加入芦笋，生菜烫熟。

　　5、煮面时可调酸汤，按个人口味调入香醋，盐，生抽等。

　　6、最后可淋上芝麻油就可以了。

　　二、肉末辣椒拌面

　　材料：猪肉馅50克，螺丝椒1根，大蒜4瓣，油少许，盐0.5克，酱油30克，蚝油10克，挂面适量

　　制作：

　　1. 全部主材准备好：肉馅、螺丝椒、大蒜、挂面;

　　2. 大蒜切小块，辣椒纵切两半，切粗条;

　　3. 煎炒锅加热，倒少许油，油温5成热时，将肉馅和蒜瓣同入锅中，翻炒变色;

　　4. 将辣椒倒入锅中翻炒均匀;

　　5. 根据口味撒少许盐、酱油、蚝油;要做的拌面条，可适当咸一点儿，但盐要少放，可以多放点酱油，辣椒略微变软，离火备用;

　　6. 煮锅倒热火煮开，放入面条煮至面条变软无白芯捞出;

　　7. 面条无需过水，将肉末辣椒全部倒在面条上，吃时拌匀;有滋有味的快手辣椒拌面，吃一大碗实在太满足了!

孕早期可以吃燕麦饼干吗

　　大家对于燕麦并不陌生，现在的人们会把燕麦加工成一些饼干等食物，方便人们食用。因为它的营养价值比较高，并且它可以缓解便秘，所以在孕早期的孕妇是可以吃的，但是它属于寒性的食物，所以要少量的食用。

　　在孕早期，孕妇可以吃一些营养价值高还有助于胎儿成长的食物，如果想吃燕麦饼干，那可以选择吃一些无糖燕麦饼干，除了营养价值高，还可以促进钙的吸收。可以吃一些含维生素和铁元素高的食物，还可以吃一些含维生素高的水果。

　　有些孕妇很喜欢吃零食，但是在孕期的时候，最好少吃或者不吃，要吃一些有营养的食物，尽量少吃膨化食品，也可以吃一些坚果之类的东西来补充身体所需要的营养物质，这样才有利于孕妇的身体健康和宝宝的健康成长。