十个月宝宝辅食肉泥怎么做

　　宝宝八个月大的时候就可以吃辅食肉泥了，这时候宝宝的肠道消化能力和口腔咀嚼能力都比较弱，他们吃的肉泥一定要以易消化为主，等孩子到了十个月大的时候，他们的消化能力已经有了很大的进步，那么十个月宝宝辅食肉泥怎么做呢？一起来看看相关的问题。

十个月宝宝辅食肉泥怎么做

　　十个月宝宝辅食肉泥的的做法很简单，就是将准备好的肉先切小块，注意要切掉筋膜等，再冷水入锅逐渐加热焯一遍，以去掉肉中的血水、腥味以及多余的油脂。之后再放入蒸锅中蒸熟，用勺子碾压成泥或者放入搅拌机搅打成泥即可。若是鱼肉的话，妈妈们还要记得去骨剔刺，以免伤害到宝宝的喉咙。

　　如果纯肉泥打出来不够细腻或口感没那么好，且宝宝对辅食的适应状况也还不错的话，妈妈可以将肉泥和其他一些食材搭配起来给宝宝做辅食吃，如土豆、胡萝卜、西兰花等，洗净切小块，焯烫或蒸熟后和肉泥一起放入搅拌机里打。不仅让肉泥的口感变得鲜嫩顺滑，还能提高食材的营养价值，均衡营养。

　　宝宝在6个月之后，从母体中储存的铁就会慢慢消耗完，因为肉中含有丰富的铁元素，所以肉类对宝宝来说，是铁元素的一个很好的补充，其中尤以红肉最佳，对宝宝缺铁性贫血有很好的预防作用。一般在宝宝7、8个月大的时候，妈妈就可以给宝宝制作一些肉泥做辅食吃了。到了10个月的时候，宝宝肉泥的做法就更简单了。

婴儿含铁的辅食有哪些

　　专用米粉。婴儿含铁的辅食是非常多的，比如含铁量高的专用米粉。最开始给婴儿吃辅食的时候，可以先吃一些这样的米粉，不仅容易消化，而且营养元素比较全面，也有利于消化和吸收。等婴儿慢慢适应了米粉之后，再给孩子添加其它食物。

　　肝脏食物。猪肝等肝脏类食物，可以给婴儿补铁。不过肝脏在添加到辅食中的时候，需要做的细碎一些，添加在米粉中，或是直接熬粥给婴儿喝。第1次给婴儿吃的时候，量不应该太多，即使婴儿愿意多吃，也不能给太多，避免对肠胃造成刺激。各种蔬菜。一些蔬菜里面也含铁，比如鸡蛋，黄豆以及木耳和蘑菇等。可以先给婴儿吃一些蔬菜汁，习惯了蔬菜的味道后，再添加一些其它食物。家长一定要注意制作方法，将各种食物做的碎一些，婴儿的肠胃功能虚弱，可以先吃半流食。