|
随着宝宝的不断长大，宝宝在6个月左右的时候就会对母乳之外的食物产生兴趣，在这时候宝妈也可以给宝宝添加一些辅食了，要先从蔬菜泥，果泥逐渐的过渡到肉泥。在做肉泥的时候一定要保证卫生，给宝宝弄肉泥怎么做? 给宝宝弄肉泥怎么做1.鱼泥，挑选骨头较少的鱼类，比如鲈鱼，把刺剔除干净，加入适量的植物油，煮熟，捣成泥状后喂宝宝吃，每隔三五天喂一次，鱼类食物中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁和少量的脂肪，并且易消化。 2.鸡肉泥，材料：鸡胸肉30克，做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。 3.肝泥。取新鲜猪肝或鸡肝50-80克，洗净煮熟，并研磨成泥状，加入煮好的稀粥或面里，喂给宝宝吃，动物肝脏含蛋白质高，磷和铁多，有补血、促进脑发育的作用，并可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。 4.猪肉泥，猪肉绞碎上锅蒸熟，再碾压成泥。猪肉泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等微量元素，可以预防婴儿营养性贫血。 5.辅食可以多种搭配，只要有营养对身体有益处就可以，主要营养还是奶，每天还是要保证足够的摄入量。宝宝的辅食选肉和蔬菜一定要新鲜干净的，肉要做好消毒，不要放盐和其他调料，以免损害肾脏。 做辅食肉泥的注意事项1.宝宝开始尝试肉类食物的时候，妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。 2.汞含量较高的鱼，宝妈想给宝宝制作鱼肉泥，不要选择汞含量较高的鱼。 原因分析： 鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。 3.给宝宝添加肉泥的时候，一次最好只添加一种，等到宝宝完全适应后，再进行更替添加，否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。 4.当宝宝有了咀嚼能力之后，妈妈们可以考虑给宝宝喂食家庭手工磨制的肉泥了，这样可以锻炼宝宝牙齿的发育。 |