鸡蛋面条的做法汤面

　　鸡蛋是一种最物美价廉的营养食物。一颗鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，而它所含的蛋白质品质仅次于母乳，经常食用鸡蛋可以有效地提高人体免疫力。平日里将鸡蛋加入面条中做汤面，便可以轻松做出特别美味的一餐。那么，鸡蛋面条的做法汤面有哪些呢?

鸡蛋面条的做法汤面

　　做法一

　　原料：面条、香菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、香葱。

　　做法步骤：

　　第1步、葱和香菜切段。第2步、锅内烧热加油放葱爆香。

　　第3步、爆香后加水烧开放面条煮5分钟。第4步、打入两个鸡蛋。轻轻搅动，防止叫鸡蛋粘锅。第5步、待鸡蛋熟透放盐和胡椒粉捞出面条放盘子里，上面放香菜，再舀一勺面条汤浇在香菜上面，一道暖胃的快手菜出锅了。

　　做法二

　　原料：鸡蛋3个、火腿片3片、面条150克、芹菜适量、豆酱适量。

　　做法步骤：

　　1、汤锅加水，水开后下面条，将面条煮好后沥水备用;

　　2、另起锅，热锅加油，将鸡蛋打散下锅;

　　3、煎炒至蛋液凝固后，加入火腿及芹菜丁，微炒至出香后，加入一大勺的豆酱;

　　4、加入适量清水，煮至汤水开，汤水开后，将事先煮好的面条沥水下锅;

　　5、拌至均匀挂味即可。

　　做法三

　　用料：番茄一个、鸡蛋2个、盐半勺、鸡汁调味料半勺、福临门劲道鸡蛋挂面1小把、葱花少许、花生 少许

　　做法步骤：

　　1、番茄洗净。

　　2、番茄切丁。

　　3、鸡蛋打散。

　　4、鸡蛋液用小锅小火煎。

　　5、鸡蛋煎熟备用。

　　6、中小火，小锅加入花生油，油热把番茄丁倒入炒软。

　　7、加入盐，炒均匀。

　　8、加入清水，大火煮开。

　　9、加点鸡汁调味料。

　　10、煎鸡蛋倒入汤锅里。

　　11、汤煮开后，加入挂面。

　　12、大火，煮三四分钟，面条软无白心就可以了。

　　13、捞出最后洒入葱花。

怀孕初期能不能吃泡面

　　怀孕初期可以吃少量的方便面，如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时，可以吃一点方便面。但是不宜长期吃方便面，因为方便面多属于油炸食物，且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。另外，方便面没有营养，吃多还容易上火，所以孕妇还是少吃为妙。

　　方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。如果长期食用方便面，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病，影响胎儿发育。小小的方便面其实并不简单，只有科学合理地食用，才能让方便面方便我们的生活。

　　怀孕的初期是胚胎形成胎儿的一个重要的阶段，在这个阶段要格外的引起重视才对。要合理的增加营养补充，并且要休息好。这样才能给宝宝的形成提供良好的生长条件。而在孕期天天的吃泡面，无论从主观还是客观原因上都是不可取的，孕妈应该改正这个习惯。