给宝宝做瘦肉泥怎么做

　　我们都知道小孩子的消化系统是很脆弱的，一般的主食是不能满足小朋友的营养需求的，这个时候我们就需做一些辅食来给小朋友补充一些其他的营养。瘦肉泥就是一种很多宝妈都会选择的一种辅食。那么，给宝宝做瘦肉泥要怎么做呢?

给宝宝做瘦肉泥怎么做

　　一、玉米瘦肉粥

　　原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺

　　做法：

　　1、玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。

　　2、猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可。

　　小贴士：鲜香味美，适合8个月以上宝宝食用。

　　二、山药炒肉

　　材料：山药，肉，木耳，辣椒，植物油，盐，鸡精，料酒

　　做法：

　　1、干木耳热水泡好，肉切成肉片备用，辣椒切片。

　　2、山药切片，放锅里用热水过一遍，这样就不会很黏。

　　3、锅里放油烧热，把肉片放进去翻炒变色放点料酒，放入辣椒木耳翻炒，放盐。

　　4、放入山药，因为水过，熟的很好炒，放点水和鸡精，起锅装盘。

　　三、猪肉松

　　材料：猪肉500克，葱1小段，姜三四片，盐1勺，老抽半勺，耗油1勺，糖1勺，色拉油2勺

　　做法：

　　1、猪肉洗净，切成小块放在锅里加入水、葱段和姜片。

　　2 、煮沸后把白沫撇出。

　　3、煮到肉软、熟透后捞出放凉。

　　4、装入保鲜袋，用擀面杖压碎。

　　5、压不碎的用手撕一下，都撕成细丝状。

　　6、依次放入老抽、耗油、糖、盐拌匀。

　　7、倒入铺好锡纸的烤盘中，平铺匀。

　　8、放入德普烤箱内，风扇焙烤档，150度，每5分钟翻拌一次，25分钟即可。

宝宝吃蒸苹果泥有什么好处

　　1、止泻 生苹果具有通便的作用，但是苹果中的果胶在蒸熟之后具有收敛、止泻的作用，因此拉肚子的宝宝食用一些蒸苹果泥，可以快速作用于肠道，具有一定的止泻效果。

　　2、开胃 苹果经过蒸熟加热之后，其苹果的香味更加浓郁，会刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，可以提升宝宝的食欲，具有开胃的作用。

　　3、促进消化 苹果蒸熟之后虽然果酸的刺激性减小，但是还有一定促进胃酸分泌的作用，有帮助消化的作用，可以在饭后食用一些蒸苹果泥，促进食物的消化。

　　一岁左右的宝宝，还没有长牙，脱离母乳之后，吃奶粉很容易便秘。宝妈给宝宝喂养的辅食，在给宝宝增加营养的同时也能促进肠道消化。苹果中的营养成分很高，好处也很多，不过不要每天给宝宝吃一样的，可以变换着来。