西兰花猪肉泥怎么做

　　宝宝如果只吃肉泥的话，一方面口感不太好，另一方也容易引起上火的问题，为了营养均衡，可以在制作肉泥的时候加点蔬菜，胡萝卜、西蓝花等都是不错的，含有的维生素种类也多，使得肉泥口感更丰富，那么西兰花猪肉泥怎么做呢?

西兰花猪肉泥怎么做

　　材料：西兰花2小颗、猪肉100g、生姜少许、香油少许

　　做法：1、将猪肉洗干净切小块、生姜切碎末，和猪肉混合上锅蒸熟，再放入搅拌机搅拌均匀。

　　2、取出后放在碗中，将西兰花剁碎焯水，蒸熟;西兰花放入搅拌机搅拌成碎泥;将其倒入猪肉泥中，搅拌均匀即可。

　　婴儿是可以吃西兰花的，因为西兰花富含多种营养物质，其中西兰花维生素C含量是非常高，维生素C可以帮助婴儿增强体质，提高免疫力，抵抗外界病原体入侵，同时还可以起到促进婴儿骨骼和牙齿的生长发育的作用。

　　西兰花富含优质蛋白和氨基酸，这些营养物质对脑细胞的发育是非常有好处的，有助于婴儿智力发育，提高记忆能力，同时西兰花含有较多的膳食纤维，可以刺激胃肠，促进胃肠蠕动速度，提高胃肠能力，加强消化吸收，有助于排便。

　　妈妈如果要给婴儿吃西兰花，首先要选购新鲜的，以颜色浓绿鲜亮，手感较沉重，球体表面无凹凸、整体有隆起感，花蕾紧密结实的为佳。西兰花煮之前要彻底清洗干净，避免残留农药和小虫，之后用水将西兰花煮熟，再做成泥状或碎末状，就可以给婴儿吃了。

8月婴儿辅食西兰花做法

　　一、西兰花土豆泥

　　准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量

　　做法：

　　1.西兰花洗净掰成两小块。2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。4.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。6.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。

　　二、西蓝花浓汤

　　掰成小朵绰熟，然后加入自己用排骨、鸡肉熬的高汤，也可以再搭配其他的蔬菜，一块放进去，用料理机或破壁机打成浓汤，一次吃不完，可以放入辅食格放冰箱里冷冻，每次吃时拿出一格。浓汤可以直接吃，也可以拌面条等。