胡萝卜鸡肉泥米糊

　　一出生的婴儿只能喝母乳或者奶粉，随着身体的发育，他的消化能力也在不断地增加，这时候就可以添加辅食了，一般由米糊开始吃，然后再添加半固体、固体食物等，要循序渐进，切莫心急，那么胡萝卜鸡肉泥米糊怎么做?

胡萝卜鸡肉泥米糊

　　准备食材：鸡肉13g、胡萝卜13g、10g米粉。

　　1、首先将鸡肉洗净后去皮，一手拽着鸡皮一手用刀轻轻刮，这样鸡皮就很容易拽下来了。

　　2、然后用刀清理掉鸡腿肉周围的脂肪和筋膜。

　　3、然后把鸡腿肉切成小块。

　　4、胡萝卜去皮，然后切成薄片

　　5、把胡萝卜片放入到蒸锅中，大概蒸15分钟左右。

　　6、将鸡肉冷水入锅，焯至颜色变白。

　　7、鸡肉焯好后捞出。

　　8、另起一锅，水沸后放入焯好的鸡肉煮熟。

　　9、把蒸好的胡萝卜和煮好的鸡肉放到搅拌机里，加入40g温水。

　　10、用搅拌机搅拌均匀，变成细腻的胡萝卜鸡肉泥。

　　11、将搅好的胡萝卜鸡肉泥倒入提前用温水冲泡好的米粉中，搅拌均匀。

　　PS：宝宝添加泥类辅食，可以遵循由稀到稠的原则添加，麻麻可以根据宝宝的情况调整一下胡萝卜鸡肉泥的稀稠度。

　　12、搅拌好了之后，这道胡萝卜鸡肉泥就做好啦，快趁热给宝宝品尝吧。如果做完后宝宝一次吃不了，也可以放入到冰箱冷冻起来，建议一周内给宝宝吃完呦~

　　适当给孩子吃胡萝卜对身体是有好处的。首先胡萝卜素在肠道和肝脏内可转化为维生素A，可以保护眼睛，提高抗传染疾病的能力，提高免疫力，还有胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能够增进消化，并有消化能力，宝宝胃肠消化功能发育还不完善，容易出现消化不良的情况，多给孩子吃胡萝卜能改善胃肠消化能力，胡萝卜苹果泥，胡萝卜馅的小馄饨等。

胡萝卜怎么做辅食

　　第一、胡萝卜泥

　　制作的方法是先将胡萝卜洗干净去除外皮，切成细丝或者细丁，将苹果洗干净，去除苹果核，切成小块儿，然后将胡萝卜放入沸水中，煮1-2分钟，煮了以后用机器打碎，和苹果碎加火煮至烂糊，最后再用蜂蜜调味即可食用。

　　第二、胡萝卜鱼泥糊

　　选择鱼刺比较少的鱼，比如河鱼或海鱼等蒸熟或煮熟将肉取出，把鱼刺全部剔除掉，然后压成泥，把胡萝卜蒸熟之后同样压成泥，将二者混合在一起，或者是搅拌在宝宝常吃的米粉当中。

　　第三、胡萝卜汁

　　将新鲜的胡萝卜清洗干净，去皮切成小块，放在榨汁机当中榨成汁，在给宝宝吃的时候稍微加热一点，但不要烧开，给宝宝喝胡萝卜汁，同样能够起到很好的效果;还可以用胡萝卜汁拌一些饭吃。

　　第四、胡萝卜米粉

　　将胡萝卜清洗干净，去皮之后切成丁放在锅里煮熟压成泥，把米粉先用水搅拌成糊状，把准备好的胡萝卜泥放在里面冲调就可。其实在一些粥里加上胡萝卜泥，也是一个很好的办法。