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婴儿在发育期间所需的营养是多种多样的，我们在给婴儿做辅食的时候要注意营养平衡，不能只给宝宝吃蔬菜或者只给宝宝吃肉类。青菜肉泥粥我们就可以做给宝宝吃，青菜的维生素和肉类的蛋白质是很好的搭配。那么，婴儿青菜肉泥粥怎么做呢? 婴儿青菜肉泥粥一、鱼泥豆腐青菜粥 1、食材： 鱼肉50克、豆腐50克、青菜50克、大米粥1碗。 2、做法： (1)将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。 (2)然后将鱼肉取出，剔掉鱼刺，将鱼肉捣碎。 (3)青菜洗干净，和豆腐放入沸水中焯烫。 (4)捞出焯烫好的青菜和豆腐，分别捣碎成豆腐泥和青菜末。 (5)取一口小锅，倒入米粥，略微煮开，然后放入豆腐和青菜。 (6)当豆腐和青菜煮熟之后，放入鱼肉泥接着煮。 (7)将食材煮到软烂的状态。将鱼泥豆腐青菜粥盛入碗中即可。 二、三蔬猪肝粥 食材：米5og，猪肝30g，萝卜碎50g，菠菜1颗，葱姜末、精盐、香油等调味料少许。 做法： 1、将洗净的米加水煮成粥。在煮粥的时候把猪肝、萝卜、西红柿、菠萝洗净处理成碎状。 2、粥煮熟后加入材料待到材料煮熟即可。 三、香菇鸡粥 原料：大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。 制作方法： 1、将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎; 2、油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味; 3、把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合; 4、加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜; 5、用少许食盐调味即可出锅。 加辅食后奶只吃200毫升怎么回事 宝宝会有一段时间的厌奶期，这个阶段喝奶都比较少。如果添加辅食后宝宝不吃，可以通过面诊医生，看宝宝是否是因为消化不良导致的。 辅食添加顺序宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。 1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。 2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物浓度也应该从稀到浓。 3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。 4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。 婴幼儿辅食营养包在生活当中越来越受欢迎，所以选择这个物质来补充婴儿身体所需要的营养物质也是比较明智的选择，现在一般婴幼儿辅食营养包的价格不是很高，孩子一天可以吃一包到两包，这样的食用量对于宝宝来说是最合适的，吃的太多了，宝宝不会吸引这些营养物质。 |