辅食瘦肉泥粥炖锅

　　如果想要宝宝长得健康又茁壮的话，我们平时要给宝宝吃各种营养丰富的食物。宝宝得到的营养足够了，身体也健康。在宝宝还是婴儿的时候吃瘦肉是很有好处的，我们可以把瘦肉做成瘦肉泥粥。那么，辅食瘦肉泥粥炖锅怎么做么?

辅食瘦肉泥粥炖锅

　　一、香菇鸡肉粥

　　材料：鸡脯肉、鲜香菇、大米、葱姜、橄榄油、盐适量

　　做法：

　　1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。

　　2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙橄榄油拌匀，鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。

　　3、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙橄榄油，大火煮开后转小火继续煮20分钟。

　　4、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。调入盐、撒入葱姜末调匀即可。

　　二、山药羊肉粥

　　材料：粳米100克、山药150克、羊肉(瘦)50克、大葱3克、姜2克、盐2克、胡椒粉1克、水适量

　　做法：

　　1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

　　2、山药冲洗干净，刮去外皮，切成丁块;

　　3、净羊肉漂洗干净，放入开水锅内煮至五成熟时捞出，切成丁块;

　　4、取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时;

　　5、加入羊肉块、山药丁、葱末、姜末、盐，待几滚，撒上胡椒粉，即可盛起食用。

　　三、青菜肉糜粥

　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。

　　做法：

　　1、米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。

　　2、将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。

　　3、再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。

　　4、然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

加辅食后不喝奶粉6个月原因是什么

　　六个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“奶水”这种单一口味的东西。甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩，所以会有厌奶的现象产生。

　　1、父母必须保持轻松愉快的心情

　　妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，从而影响其食欲。

　　2、营造理想的进食环境

　　最基本的是观察宝宝在什么情况下喂食最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干拢的场所比较容易专心吃奶。

　　按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。宝宝长牙不吃辅食可能是没有胃口也可能是长牙不舒服，大人们应该多留意宝宝的情况。记得给宝宝多喝些温水，注意保暖，不要让宝宝受凉，这样很容易感冒。