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鱼肉中含有鸡肉猪肉这些肉类所没有的氨基酸和鱼油，这些成分对于宝宝的好处是独一无二的，所以宝宝必须适量摄入。但在应该摄入的时间上不少家长有困惑，宝宝吃鱼肉泥不能太迟也不能太早。那么，宝宝几个月可以吃鱼肉泥吗? 宝宝几个月可以吃鱼肉泥宝宝最好七到八个月再吃鱼泥。鱼肉是营养价值很高的，其中的蛋白质含量很丰富。正因如此，消化力要求也较高。宝宝一般在六个月左右添加辅食，一开始需要吃比较好消化的食物，通常是米粉米糊或是米汤之类半流质或流质食品。吃辅食一两个月，宝宝的消化力增强，这时再添加鱼泥较好。 1、食材： 龙利鱼30克，西兰花15克，胡萝1个30克，面粉35克、蛋黄1个，清水100ml。 2、做法： (1)胡萝卜去皮切薄片，龙利鱼剁成泥。 (2)把龙利鱼和胡萝卜入锅蒸。 (3)龙利鱼熟的比较快，所以提前把龙利鱼从锅里拿出来，以免蒸太久鱼肉太老。这时候可以把西兰花放进去焯水煮1分钟左右。 (4)把胡萝卜、西兰花、龙利鱼都切成碎粒，然后加35克面粉和蛋黄。 (5)加100ml的水搅拌均匀。 (6)将电饼铛或(平底锅)预热，刷一层油。 (7)用勺子舀一勺面糊到电饼铛，煎到两面微黄就可以了。 鱼类的蛋白质含量约15～24%，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98%都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的脂肪酸，例如EPA(Ecosapenoicacid，二十碳五烯酸)及DHA(Decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸)。 一周岁宝宝吃辅食就哭怎么回事刚开始给宝宝添加辅食时会碰到这样的事情，这都是正常的。如果宝宝一吃就厌烦，甚至以哭拒绝吃辅食，就不要强迫喂宝宝了，应该改变辅食的种类和结构，尝试喂其它的辅食，争取做宝宝喜欢吃的辅食。如果宝宝拒绝吃，你又强迫喂，就会加重宝宝拒食辅食。造成恶性循环。宝宝的饮食习惯也需要父母给予尊重，咀嚼功能是需要锻炼的，不是与生俱来的。要给宝宝吃固体饮食的机会。 辅食的添加直接影响到了宝宝的营养问题，在吃辅食的时候食物不能过于单一，东西应该营养搭配，更全面一些，许多宝宝出现厌奶时期，这个阶段是正常的生理阶段，持续几天后会恢复正常的，在厌奶期要时刻关注宝宝的状态。 由于从出生开始，宝宝每天喝的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的情况，这也是宝宝在提醒爸妈，该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物，便会逐渐恢复胃口，如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸妈并不用太担心。 |