婴儿辅食山药肉泥米糊的做法

　　山药肉泥米糊是很常见的婴儿辅食搭配，它能给宝宝充足的饱腹感的同时，也有一定的养生保健效果。这道辅食需要用到三种食材，这对于新手家长来说操作起来一头雾水，不知道具体的做法是什么。那么，婴儿辅食山药肉泥米糊的做法是什么呢?

婴儿辅食山药肉泥米糊的做法

　　一、清蒸山药肉丸

　　1.肉糜加虾仁葱姜末剁碎。

　　2.加山药剁碎。

　　3.加入盐，酱油，胡椒粉，蛋清，木薯粉彻底搅拌到有粘性。

　　4.用手取一块双手反复摔打至粘合紧实成圆。

　　5.胡萝卜切片垫底，放上肉丸，上锅蒸20-30分钟，压力锅10分钟。

　　二、山药瘦肉汤

　　食材：铁棍山药适量、猪瘦肉适量、红枣两颗、盐少许、葱少许、生粉少许、料酒少许

　　做法：

　　1、瘦肉切成片加少许生粉和料酒捏上劲。

　　2、山药去皮切成片。

　　3、锅中注入适量清水，放入山药和红枣加盖煮十分钟。

　　4、十分钟后加入肉片继续煮三分钟。

　　5、然后加入少许盐调味。

　　6、撒上葱花即可出锅。

　　三、山药炖肉

　　原料：五花肉适量、山药一根、八角一个、老抽、糖、料酒等

　　做法：

　　1、五花肉放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥。

　　2、五花肉用开水焯一下，去除脏东西，捞出备用。

　　3、铁锅里放一点点油，很少的油即可，放入五花肉小火煸炒，可以看到锅里的油多了一点，这就是五花肉本身的油脂溶了出来，这样做可以减少油腻感。

　　4、倒入老抽，放入葱姜片和大料煸炒上色，加入温热的水，大火烧开转小火炖。

　　5、炖到肉用筷子一下就穿透时，加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。

　　6、再烧15分钟，汤汁收干，山药也软烂了，就可以出锅。

刚开始吃辅食的注意事项

　　一般来说，应从较稀的流质食品开端，逐步过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最初到固体食品。在婴儿6—8月的时分，怙恃应为其开端增加可品味食品，如饼干、馒头或烤面包等，以协助婴儿锤炼牙床及颌枢纽。

　　4个月之内的婴儿，因为肾脏功用尚不完美，不宜吃盐。婴儿摄取的钠次要滥觞有母乳或配方乳、市售婴儿食品和家庭便宜食品，一般来说，前二者就可以满意婴儿对钠的需求，家庭便宜食品用盐如不掌握的话，会使婴儿摄取的钠分明增加，减轻肾脏担负。

　　在8、9月龄时婴儿开端吃菜粥或烂面条再考虑加少量盐，以能尝到一点咸味为度。此内在增加挨次上，应先增加蔬菜，后增加生果，因为先尝到生果甜味的婴儿，有或许会回绝蔬菜。

　　如果你想要让自己的宝宝更加健康的成长，那么你最好是积极添加辅食的同时，也一定要让宝宝多喝一些奶粉才行。其实奶粉的配方是很科学的，可以更加有利于宝宝成长。