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菜泥肉泥做法大全

2021-11-30 18:12:00出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝到六个月左右,就可以在饮食中食用一些泥糊状的辅食。常见的辅食主要就是蔬菜泥和肉泥,蔬菜泥中含有大量的膳食,可以促进宝宝肠胃蠕动,而肉泥中含有丰富的蛋白质和铁元素,可以提高宝宝的抵抗力。那么,菜泥肉泥做法大全有哪些呢?

菜泥肉泥做法大全

  一、迷你水果三明治

  食材: 土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱(菠萝)1勺。

  做法:

  1、将猕猴桃去皮,切成片。

  2、将吐司片切去四边的硬边。

  3、取1片吐司片涂上草莓酱。

  4、盖上1片吐司片,在吐司片上放上猕猴桃片。

  5、再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后1片吐司片盖在最上面。将吐司对切成三角形,再对切成小三角形。

  二、蘑菇瘦肉粥

  材料:米100g、蘑菇100g、上海青150g、猪肉150g、黑胡椒适量、盐少许、水适量

  做法:

  1、提前1小时用水泡米;(泡过水的米比较容易煲煮)

  2、上海青切丁、蘑菇切片备用,猪肉切细丝备用;

  3、将泡好的米放入煲锅中煲煮至熟;

  4、锅中热油,下猪肉翻炒,加入黑胡椒炒拌,盛出备用;

  5、再将蘑菇与上海青下锅翻炒,盛出备用;

  6、粥煮至颗粒饱满时,即可放入炒好的猪肉和蔬菜;

  7、充分搅拌,煲煮3~5分钟;

  8、加入盐调味,即可食用。

  三、羊肉粥

  1、食材: 精羊肉50克,胡萝卜半个,粳米50克。

  2、做法:

  (1)将羊肉切成碎末,胡萝卜切成细丝。

  (2)将羊肉、胡萝卜和粳米一起煮成粥,直至将肉煮成糜烂即可。

六个月宝宝辅食吃几勺

  宝宝如果是刚开始添加辅食,这个时候可以给宝宝一天添加一到两小勺,小宝宝让他有一个适应的过程,每次添加的量不要太多了,稀一点,宝宝适应了再加量。

  1.吃自制米粉

  母乳的含铁量较低,所以如果是纯母乳喂养,那么在宝宝6个月大的时候,体内的铁基本已经消耗殆尽,这也是为什么7-12个月大的宝宝特别容易换上缺铁性贫血。所以在给宝宝选择米粉的时候,一定要购买添加了铁的产品。而如果是家庭自制米粉,那么大多没有强化过铁,根本没法补充宝宝体内亏空。

  2.开水冲米粉

  在米粉的外包装上,都会标注详细的冲泡温度。如果妈妈没有按照说明冲泡,直接上开水,那么米粉就可能难以被冲开,同时米粉的性状也会发生改变,影响营养吸收。

  宝宝添加辅食一定不要操之过急,一定要在宝宝6个月以后子进行。小编给大家总结了宝宝添加辅食的原则,8项原则对宝宝添加辅食都是有利的,希望对大家会有所帮助。