幼儿园炒面条食谱带量

　　宝宝辅食的辅食问题一直是家长们会时时刻刻关注的问题，即使宝宝是去了幼儿园，家长们也会对幼儿园的伙食菜谱多加注意。也会根据幼儿园的菜谱来给幼儿园一些建议，让孩子的营养摄入更均衡。那么，幼儿园炒面条食谱带量是多少呢?

幼儿园炒面条食谱带量

　　做法一

　　主料：新鲜面条。

　　配料：胡萝卜、香菇、卷心菜、盐、生抽、食用油。

　　1 先把香菇提前用清水泡开清洗干净后把香菇的根去掉切成片，卷心菜切成丝，黄瓜洗干净擦成丝，胡萝卜擦丝，把这些要用到的都准备好后备用。

　　2 炒锅中放入油烧热，把胡萝卜丝先放进去炒，因为胡萝卜炒软需要一些时间，所以要先放入锅中炒，把胡萝卜丝翻炒片刻后加入卷心菜丝翻炒。

　　3 然后接着放入黄瓜丝和香菇片，黄瓜丝和香菇是很容易熟的，所以要放的晚一些，把这几样在一起翻炒均匀。

　　4 在炒菜的同时可以先另外准备一个锅加入清水烧开后把面条放进去煮熟，等到面条煮熟后捞出来沥干水分后，用冷水过一下水，然后在控干水分。

　　5 接着把煮熟的面条放入炒菜的锅中，加入一些油，适量的生抽让面条和菜一起搅拌均匀，用大火快速的把面条炒的根根分开，面条均匀的上色就可以出锅了。

　　做法二

　　1、准备好一盆面条，一把油菜，一碗绿豆芽，两颗鸡蛋，准备一个碗，将鸡蛋打入碗中搅拌。

　　2、炒好鸡蛋，放入绿豆芽和油菜，放入适当的盐，胡椒粉，辣椒粉，鸡精，豆瓣酱，翻炒均匀。

　　3、放入面条，进行翻炒一分钟，最后在出锅前加入孜然面。

剖腹产第四天可以吃馒头吗

　　建议产妇这个时候还是吃比较好吞咽和消化的食物，馒头还是比较干的，可以适量吃，但不要吃太多。一般情况下，剖腹产完之后，产妇最好能吃几天流食，等到肠胃的消化和吸收功能恢复之后再吃其他的食物。

　　剖腹产之后产妇吃东西要注意很多，但是其他方面也有需要注意的。每个产妇剖腹产之后的刀口都是不一样的。有些产妇的可能会大一些。但是无论是哪种情况，都需要产妇在生产之后用心护理。剖腹产手术之后的半个月之内，都要注意不能让刀口碰到水。这个时候产妇最好擦浴，不要淋浴。特别是在恶露还没有干净的时候，绝对不能坐浴的。

　　馒头对身体的健康恢复还有很大帮助，对于剖腹产之后伤口恢复有很大的帮助作用，在这一期间吃馒头的好处是有很多的，但是要注意不要吃凉馒头，而且馒头吃完之后可以起到催眠的作用，这个时候对于孕妇的休息有很大的帮助。