生羊肉面条的家常做法

　　生羊肉的肉质非常细腻，而且内含有丰富的营养物质。生羊肉中含有大量的维生素B族和蛋白质，冬季食用可以起到进补和他防寒的双重作用。将生羊肉放入面条中，不仅美味加倍，还具有保护胃黏膜的作用。那么，生羊肉面条的家常做法有哪些呢?

生羊肉面条的家常做法

　　一、葱香羊肉面

　　材料：羊肉100克、面条300克、油菜3棵、色拉油15克、食盐3克、酱油5克、葱半根、姜5克、料酒8克、蚝油8克、胡椒粉1克、白糖1克

　　做法：

　　1、羊肉切成小块，加盐、料酒、酱油、蚝油、姜末、胡椒粉、白糖、色拉油腌制上;

　　2、小油菜洗净备用，大葱切成段;

　　3、热锅入油烧热，放入肥羊肉煸炒至出油;

　　4、加入葱段爆香，然后放入腌好的羊肉大火翻炒至变色，稍炖煮一会儿;

　　5、添入适量汤水烧开，将切面表面的防粘生粉冲掉;

　　6、放羊肉汤里面煮熟，加盐调味;

　　7、油菜入沸水锅里，少加点盐和油烫熟;

　　8、将面条盛入大碗，加上羊肉汤，放上焯好的小油菜即可 。

　　二、羊肉面

　　食材： 面粉、盐、鸡蛋、羊骨头、葱姜。

　　做法：

　　1、羊骨头泡在水里，高压锅添水，把羊骨头放进去，加葱段和姜片。冒气后压10分钟。

　　2、骨头捞出来，汤留着下面条。把骨头上的肉剔一部分下来，切成小块。

　　3、取两碗面粉，加点盐，再打一个鸡蛋。活一块面，放在一旁醒十五分钟。

　　4、用压面机把面团擀成长片。压成宽面。炖骨头的羊汤里加一个西红柿，再加点酱油。面条下到煮开的锅里，搅散煮熟。

刚怀孕能不能吃米线

　　刚怀孕是能吃米线的。但不建议吃太多，因为米线中含有胶状的物质，食用过多对肠胃的健康是不利的。因为怀孕早期出于对胎儿的保护，摄入充足营养的同时，要做到饮食合理搭配，才能让宝宝健康发育。怀孕早期充分吸收营养物质才能满足身体的需求，不然会出现胎儿的营养不良等情况。

　　另外，为了使孕妇的食欲增加，可以选择外表诱人的和能吸引人视觉感官的食物。同时，孕妇多吃清淡、富有营养的食物，对于缓解早孕不适是很有帮助的。

　　孕妇的饮食也是需要注意，一些辛辣、过凉、刺激的食物也不可以吃，这些食物容易刺激到孕妇的子宫，引起宫缩。还有不能饥饿过久，饥饿的时间过长后，孕妇就会暴饮暴食，这样吃东西的方式不利于孕妇，容易导致孕妇出现胃病。