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一岁以下的宝宝是不宜吃盐的，因为这个时候宝宝还是以吃奶为主的，放盐的话，不仅不会消化，而且还会刺激到宝宝的肠胃。那么肉泥粥怎么熬好吃？ 肉泥粥怎么熬好吃在给宝宝做鸡肉粥的时候可以往其中添加一些配菜。 1.香菇鸡肉粥。将鸡肉切成肉丝，用少许的盐与淀粉搅拌均匀，将香菇也切成丝，在添加一些配料，葱末比较好，然后给锅中放入水烧开，放入大米与油，大火煮一会然后使用小火煮二十分钟，加入香菇丝，然后在加入鸡肉煮沸就可以。 2.小白菜鸡肉粥。将白米饭倒入锅中，倒入水覆盖住米饭，最好超过一点，采用小火将米饭煮烂，同时将白菜与肌肉切成丝，水煮干之后再放入一些水，放入鸡肉煮一会，最后放入小白菜，可以放一些调料调味。 给宝宝做鸡肉粥确实是比较有营养，但是给其中加入一些青菜，会更加有营养，能够达到营养均衡的效果，可以加入香菇或者是小白菜，胡萝卜也都是比较好的，这些配菜都比较容易消化，适合给宝宝当做辅食去吃。 在加辅食前，也就是孩子前6个月的奶量：平均来说每一天大概是700-1000毫升左右，6-12个月孩子平均的奶量是600毫升左右。 但是其实孩子会随着孩子辅食的增加，奶量其实是逐渐减少的，或者有些时候可能多一些、有些时候少一些。只要能够这6个月平均有大概600毫升左右就可以了，也就是说孩子在接近12个月的时候他可能稍微不足600毫升其实也可以的。 在1岁后平均每天的奶量，建议在360-480毫升就可以了，最好不要超过500毫升。因为就是在360-480这个奶量的话，就能够满足绝大多数孩子的钙需求。然而如果喝奶过多的话，由于奶制品它是富含高蛋白的，消化起来比不上一般的水啊之类的会消化得慢一些。如果喝奶太多，就会限制到其它均衡食物的摄入，所以建议奶制品的量，在一岁后不要超过500毫升。 辅食添加的顺序辅食开始添加时间应为满6月之后。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少到6个月。需要注意的是，6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于强求孩子必须达到多少进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣即可，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。 添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。满6个月后，最好的起始辅食应该是强化铁的婴儿营养米粉。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。 八个月的宝宝体重以及身高已经大幅度的增加，这个时候体内会需要更多的热量、蛋白质、以及各种钙物质。所以这个时候给宝宝添加辅食时，要以营养丰富的谷类以及碳水化合物等营养物为主。同时要减少母乳或配方奶粉的食用量，还要多给宝宝喝水。 宝宝在八个月的时候，已经可以添加一些比较软和易消化的食物了，比如像一些面条、鸡蛋、瘦肉粥、蔬菜粥以及一些水果泥等食物，这些食物都是宝宝添加辅食的最佳选择，不仅能补充到宝宝体内的营养所需，而且还都是易于宝宝消化和吸收的食物。 八个月的宝宝虽然已经可以添加辅食了，但是还有很多需要注意的事情。例如给宝宝添加辅食时，一开始要由少到多，然后是由一种到多种，要给宝宝一个慢慢适应的过程。要等到宝宝逐渐都适应后再变换着给宝宝去添加。 |