怎么做鸡肉泥给宝宝蒸多久

　　鸡肉泥适合很多种人群食用，特别是婴幼儿，做成肉泥能让他们更好吸收，不少宝妈都会制作鸡肉泥，但对于新手来说，制作鸡肉泥还是比较复杂的，需要了解具体的步骤以及蒸煮的时间。那么，怎么做鸡肉泥给宝宝蒸多久呢?

怎么做鸡肉泥给宝宝蒸多久

　　一、鸡汤

　　材料：老母鸡1只、盐7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香葱1根

　　做法：

　　1、将老母鸡彻底清洗干净，洗掉血水，之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;

　　2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上，搓至盐在鸡皮上充分融化为止;

　　3、将搓好盐的鸡放入冰箱，冷藏约20分钟左右;

　　4、取出冷藏好的鸡，切成小块;

　　5、砂锅中放入切好的鸡，再倒入600毫升的清水;

　　6、盖上盖子，放入蒸锅中，水烧开后，转中大火隔水炖30分钟;

　　7、加入5克细盐，再继续炖大约20分钟即可。

　　二、土豆蒸鸡翅

　　材料：鸡翅中300g，土豆1个，糯米100g。

　　做法：

　　1. 将糯米加入适量的干辣椒、八角、桂皮、花椒和香叶放入锅中小火煸炒，直至微微发黄后拿出来后放入食物搅拌器，将糯米打碎为微小的米粒。

　　2、鸡翅在刀背上划上两、三刀方便入味，放入盐、米粉、料酒、姜末、腐乳汁和豆瓣酱搅拌均匀腌制一个小时以上。

　　3、土豆切成滚刀块，加盐、米粉、腐乳汁和豆瓣酱搅拌均匀腌制半个小时以上。

　　4、干荷叶泡水后垫在蒸笼底，最下面一层铺上腌制好的土豆块，再在上面码好腌制好的鸡翅，放入炉上，蒸上三十分钟，蒸好后端出来，表面上撒些小葱末即可。

宝宝6个月吃辅食放油吗

　　1、宝宝到了添加辅食的年龄即可适量增加油的摄入，只要宝宝的饮食均衡，每日摄取的总热量没有超标，就不用担心肥胖问题。此外宝宝们多参加运动锻炼可以消耗身体能量和脂肪。

　　2、六个月后的宝宝是需要适量吃油，但是宝妈们一定要注意这个适量和会选择合适的含油食品，对婴儿来说每日需要5-10g的植物油脂、2-3岁建议每日摄入15-20g植物油;4-5岁每日摄入20-25g植物油。而且一定要尽量选择植物油，而且尽量给宝宝经常更换油的种类。

　　宝宝到了一定的时候是需要去添加一定的辅食的，因为奶粉的营养也是不全面的，一些维生素以及微量元素都是没有的，一般是喝点米粥或者是蔬菜打碎或者是水果汁等，保证充足的营养供应的。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如米糊、粥、软饭。