菠菜汤面条的家常做法

　　面条是面食中的主要品种之一，其中热汤面是又是面条中的重要品种。热汤面看似简简单单，但是搭配的辅料可以按照自己的喜爱口味任意百搭，所以热汤面的品种变幻无穷。很多人做汤面都是喜欢在里面加点蔬菜的，毕竟蔬菜里面含有大量的营养素。那么，菠菜汤面条的家常做法是什么呢?

菠菜汤面条的家常做法

　　一、菠菜小银鱼面

　　1、材料： 面条1小碗，菠菜1把，鸡蛋1个，小银鱼适量。

　　2、做法：

　　(1)先把面条和菠菜切成小段，然后与小银鱼一起放入锅中加水煮沸。

　　(2)鸡蛋打匀后倒入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变懒即可。

　　二、菠菜面

　　1、食材： 菠菜3棵、宝宝面条20克。

　　2、做法：

　　(1)将菠菜择洗干净之后，放入沸水中焯烫，将焯烫好的菜叶捞起，沥干水分，切成菜末。

　　(2)将宝宝面条掰成小段。

　　(3)另起一小锅，放入适量清水，冷水放入宝宝面条，大火煮开。

　　(4)放入菠菜末。

　　(5)换成小火，熬煮到面条软烂。

　　(6)将煮好的菠菜面盛入碗中即可。

　　三、菠菜荞麦面

　　材料：荞麦面条100g，菠菜、80g，红朝天椒2个，大葱1节(约10g)，花椒8粒，生抽2汤匙(30ml)，油1汤匙(15ml)

　　做法：

　　1、菠菜择洗干净，放入沸水中烫熟，捞出，用清水过凉，沥去水分。

　　2、红朝天椒洗净切圈。荞麦面条煮熟，用凉开水过凉沥干水分待用。大葱切成葱花。

　　3、将面条盛入盘中，撒上菠菜、红朝天椒圈和大葱花，淋上生抽。

　　4、锅中入油，放入花椒粒，中火将花椒粒炸出香味后，将热油泼在面条上即可。

四个月宝宝能吃面条吗

　　答案是否定的，四个月的宝宝是不能吃面条的。一般来说，根据宝宝肠道消化系统发育的成熟程度，宝宝最好是六个月开始才能添加辅食。而四个月的宝宝肠道消化系统发育不够成熟，如果吃面条的话，很大可能会造成消化不良的情况。

　　那么，如果当宝宝已经可以添加辅食了，宝妈们在初次添加辅食时该如何做呢?首先，建议添加易消化的辅食，比如说蔬菜泥、米糊、米粉等。一开始添加一定要控制好辅食的量，不要添加得过多，要从少到多地添加，给宝宝一个适应的过程。

　　给宝宝准备的的面条需要烂而短，要是面条太长的话，孩子吃的时候就容易噎住。在刚开始给孩子吃面条的时候，是不宜加入调味料的，更不要加盐。需要等到孩子1岁之后，才能够摄入盐分。