怎样给宝宝添加肉泥

　　给宝宝添加辅食之前，最好要查看一下宝宝的消化能力，如果宝宝吃完母乳之后还要看人家吃饭，就已经可以给宝宝添加辅食了。那么怎样给宝宝添加肉泥？

怎样给宝宝添加肉泥

　　1、鱼泥

　　挑选骨头较少的鱼类，比如鲈鱼，把刺剔除干净，加入适量的植物油，煮熟，捣成泥状后喂宝宝吃，每隔三五天喂一次，鱼类食物中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁和少量的脂肪，并且易消化。

　　2、肝泥

　　取新鲜猪肝或鸡肝50-80克，洗净煮熟，并研磨成泥状，加入煮好的稀粥或面里，喂给宝宝吃，动物肝脏含蛋白质高，磷和铁多，有补血、促进脑发育的作用，并可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

　　在小宝宝半岁以后，就可以吃核桃油了。不过给孩子添加核桃油的时候，一定要适量。要是孩子有便秘的情况，就可以在早上给孩子空腹食用核桃油，就是在早晨喂奶以前吃。

　　在孩子刚开始吃核桃油时，每天可以添加1ml左右。再观察宝宝是否适应，然后就可以根据孩子的情况适当的增量。父母们可以在孩子的牛奶、辅食里面加入核桃油。只有科学的给宝宝食用核桃油，才能够达到好的效果，所以家长们一定要掌握正确的用法、用量。

　　给宝宝添加核桃油的方法有很多，比如加在孩子所喝的牛奶、米粉中，还能够添加在米饭、粥、面条以及蛋羹等辅食里。核桃油还能够用于烹调，但是不要进行高温加热，否则便会失去其营养成分。核桃油还可以添加在馅、汤等辅食里面。

七个月的宝宝补钙辅食

　　1、牛奶

　　牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

　　2、奶酪

　　奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

　　3、橙汁

　　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

　　4、豆类食品

　　豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

　　补钙是发育中的宝宝很重要的一件事情，忽视不得，但是由于宝宝的身体还在快速地发育中，所以利用膳食补钙是一个很好的办法，那八个月宝宝补钙辅食是怎么样的呢?

　　1、 鱼泥豆腐羹

　　原料：鱼弄成泥，豆腐。

　　做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

　　补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品，鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。

　　2、 豆腐蛋粥

　　原料：豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗。

　　做法：豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可。有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐，否则会加重病症。

　　补钙奥秘：豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品，但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，要和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整，进而帮助，骨骼和脑部的发育。