西兰花瘦肉泥

　　婴幼儿辅食训练可以训练宝宝的咀嚼能力，随着孩子增长，换奶牙的时候，奶牙也会更容易脱落，所以辅食是至关重要的，那么西兰花瘦肉泥怎么做？

西兰花瘦肉泥

　　一、西兰花炒肉片

　　材料：西兰花500克，瘦肉200克，姜蓉少许，酱油少许，豆粉(生粉)少许，蚝油少许，料油少许。

　　做法：

　　1、 瘦肉切片，用姜蓉，酱油，蚝油，料酒和豆粉(生粉)腌制20分钟。

　　2、西兰花切块，用开水把西兰花焯熟。

　　3、热锅放油，炒香肉片后，下西兰花翻炒一分钟，放点盐调味即可上碟。

　　二、西兰花炒肉

　　材料：西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油。

　　做法：

　　1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。

　　2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。

　　3、放入西兰花翻炒1分钟。

　　4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。

　　辅食对婴儿的吞咽能力的发育起着重要的作用。对习惯于吃奶的婴儿来说，需要逐渐过渡到吃固体食物，这需要一个需要六个月或更长时间的适应过程。婴儿需要从流食开始，最后逐渐适应接近成人的固体食物。

　　婴幼儿辅食可以训练宝宝的咀嚼功能。随着宝宝的成长，牙龈粘膜逐渐变硬，尤其是门牙长出来后，宝宝会用牙龈或牙齿咀嚼食物并吞咽。因此，及时补充食物有利于宝宝咀嚼功能的训练，咀嚼能力有一定的提高之后，有利于宝宝颌骨的发育和牙齿的萌芽。

　　婴幼儿辅食是为了婴儿的断奶做准备。在断奶期，婴儿不仅要充分适应牛奶以外的食物，而且要获得良好的生长发育。因此，为了确保婴儿在正确的时间接受奶以外的食物，必须及时添加辅食。因为辅食添加的晚或者不合适，许多婴儿直到2岁才能离开奶瓶。

8个月宝宝辅食如何多样化呢

　　首先给婴儿补充一些蛋白质比较多的食物，比如鸡蛋还有瘦肉这些食物中的蛋白质是很多的，给婴儿添加这些食物的时候，不能放太多的盐，否则会让婴儿挑食毛病更加严重的，要适当的给婴儿少放一点点盐。

　　要给婴儿吃一些水果，在给婴儿选择水果的时候，一定要切成薄片，因为这时候婴儿牙齿已经快要长出来，牙床已经发痒了，经常让婴儿自己吃一些薄薄的水果片，可以促进牙齿的发育，还可以缓解牙床痒的症状，是非常不错的。

　　给婴儿添加辅食，应要从少量开始。当婴儿爱吃，而且消化也很正常的话，就能逐渐增加辅食量。每个婴儿的体质都不同，可以从米糊开始，米糊不会引起过敏。然后再根据季节和婴儿的身体情况添加，从一种辅食再慢慢添加到多种化辅食。婴儿如果出现大便不正常，就不能继续再添加，不然会损伤婴儿肠胃。

　　在添加辅食的过程中，有很多注意事项是必须要注意的。每个月给婴儿添加辅食种类都是不一样的，一定要让婴儿适应以后，再逐渐添加。其次，辅食要符合婴儿的胃口，卫生也要合格。在添加辅食过程中，最需要注意婴儿的适应性，如果婴儿添加辅食后出现了消化不良等情况，要立刻停止添加。

　　所以，给婴儿添加辅食要慢慢进行的，不能过于心急。在添加辅食的过程，一定要注意关注婴儿的身体反应。避免因为不适应，而导致身体出现其他症状。