辅食鸡肉泥怎么做好吃

　　一般宝宝在半岁左右就需要添加辅食，给宝宝添加辅食需要均衡搭配，刚开始的时候可以添加一些蔬菜、水果泥，慢慢的就可以给宝宝添加一些肉类食物了。其中鸡肉泥是家长们的首选，因为鸡肉含有丰富的蛋白质。那么，辅食鸡肉泥怎么做好吃呢?

辅食鸡肉泥怎么做好吃

　　鸡肉泥：食材：鸡肉一块。做法：1.把鸡肉洗净，去骨去筋，处理关键 。(因为要做成肉泥，所以任何一根小骨或是筋～都要去得干净!)切掉了一推〞杂物〞再用清水边清洗边摸骨…确保无误。2.洗净后切成约2CM小丁状，比较易煮熟，而且之后打泥时比较好搅拌。3.先用滚沸的清水川烫一次，再用清水把浮沫冲洗干净换一锅干净的水煮熟，可用筷子测试熟度(中间肉质不能带红唷～)。4.确定煮熟后的鸡肉块待凉后就可以利用搅拌棒打成泥状。只是单打鸡肉是非常干的，可以加入适量的水或者高汤。5.做成冰砖，可以吃一两周。

　　鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

宝宝多大可以吃肉泥

　　一般来说，宝宝六个月开始添加辅食。这个时候，添加的辅食只能是流质或者是半流质的食物。肉泥还不适合马上加进去，因为这个时候，宝宝的消化系统还不能分泌消化酶，来消化肉泥中的蛋白质等营养成分。

　　通常，添加肉泥的开始时间会在宝宝7、8个月的时候。这个时候，小宝宝的消化系统经过长时间的锻炼已经比较成熟，而且消化蛋白质的消化酶也已经形成，所以7、8个月的时候，添加肉泥才可以。其实肉泥的制作方法是很多的。制作肉泥的时候，最好是选择里脊肉，或者是臀部的肉。这些部位的肉比较嫩，有营养，烹调后，与水果泥和蔬菜泥等一起喂给宝宝，营养美味，宝宝也容易接受。

　　给宝宝添加肉泥，选择还是很多的，可以制作鸡肉肉泥、猪肉肉泥、鱼肉肉泥、猪肝肉泥等等。其实在宝宝添加肉泥之后，几乎所有的动物肉泥都是可以添加的。添加的时候，只需要注意将肉泥做熟。