肉泥的吃法大全家常菜

　　宝宝辅食里，肉泥的占比非常大。爸爸妈妈们为了能让宝宝吃的高兴，想出了很多种肉泥的吃法，今天，我们就来给大家介绍下，肉泥的吃法大全家常菜，希望各位家长能从这篇文章中受到启发，给宝宝们也做出一道道肉泥的美味佳肴。

肉泥的吃法大全家常菜

　　一、牛肉焖饭

　　食材：南瓜80克、胚芽米20克、牛肉30克、西红柿40克

　　1. 焖饭要用到的胚芽米提前浸泡煮出来的米饭才会更软烂香浓，所以将胚芽米倒进碗里面提前浸泡一下。

　　2. 准备一块新鲜的牛肉，先切成牛肉薄片，再剁成肉泥。

　　3. 剁好的肉泥平铺在盘中，再挤几滴柠檬汁，既可以去除腥味，又可以使肉质更滑嫩。

　　4. 准备一块香甜软糯的老南瓜，比如我用的是香芋南瓜，将南瓜切掉外皮，再去掉南瓜瓤。

　　5. 洗干净的南瓜切成碎丁，放入碗中备用。

　　6. 准备一只新鲜的西红柿，去皮洗净后切成碎丁备用。

　　7. 不粘锅里倒入少量宝宝热炒油，然后把西红柿碎丁倒入锅内，翻炒至西红柿软烂。

　　8. 然后把南瓜碎丁倒入锅内，翻炒1分钟左右。

　　9. 然后把牛肉泥倒进锅里面，翻炒至牛肉泥变色。

　　10. 然后往锅里面倒入400ml的清水，然后把洗干净的胚芽米倒进锅里面，煮20分钟左右，煮至水分收干。

　　11. 最后倒入少量香菇粉提鲜，1岁以上的宝宝吃再加一小勺盐调味，搅拌均匀就可以出锅了。

　　二、鸡肉山药泥

　　食材：鸡肉20克，山药5克，清水适量

　　做法：

　　1、山药去皮，切成小块备用;

　　2、鸡肉洗净放入加有清水的锅里煮5分钟取出，切成肉丁;

　　3、将鸡肉丁和山药丁放入搅拌搅成泥状;

　　4、将鸡肉山药泥倒到蒸碗，蒸10分钟就可以食用。

宝宝不爱吃肉泥什么原因

　　1、家长在从小给小儿辅食添加过程当中添加辅食不及时，导致孩子对肉的味道不喜欢，所以不爱吃肉。

　　2、这是家长的烹调技艺有待磨炼。在烹调肉类食物的时候没有经验，无论是炖肉还是炒肉都没有把肉做到软烂。因为肉类食物纤维丝比较粗，如果没有做好比较容易嚼不烂，有的时候还会塞牙。孩子嫌麻烦就不愿意吃了。

　　3、饮食习惯，家里人都不喜欢吃肉，平时做的肉比较少，肉又比较油腻，所以孩子不习惯吃肉，也就不爱吃肉。

　　4、这也是和烹调的方法有关。菜品制作过程中酱油放多了，食物颜色变黑，食盐放多了味道过咸。这样的食物无论是不是肉制品宝宝都是不喜欢吃的。

　　5、因为微量元素缺乏，比如微量元素锌元素缺乏时会导致出现偏食、挑食的现象，所以会不爱吃肉。

　　具体情况根据引起不爱吃肉的具体原因解决即可。