十个月宝宝肉泥放盐吗

　　盐是非常好的调味料，我们做菜的时候基本都会放盐。但是据营养学家研究表明，盐其实并不是一个东西，盐摄入量太大，其实非常影响人体健康。所以营养学家都建议，平时吃菜要少盐。小宝宝们就更不能太早吃盐了。那么，十个月宝宝肉泥放盐吗?

十个月宝宝肉泥放盐吗

　　宝宝一岁之前辅食是不可以放盐的，因为过早的吃盐对宝宝的肠胃、肾脏不好，容易给身体带来负担。在一周之后可以少量的给宝宝加盐，如果宝宝不加盐也喜欢吃建议在三岁之后再加盐比较好。

　　婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物。对于6-12月婴儿来说，每天需要350毫克(mg)的钠。对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要。不能用大人的口味来衡量孩子的味觉宝宝的味觉是非常敏感的，不能把大人味觉习惯强加给宝宝，宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加调味品还容易造成宝宝干扰或拒绝没有味道的原味食物。

　　宝宝开荤，不建议过早，也不建议过晚，7个月的时候，就差不多了，因为，很多妈妈都问，宝宝7个月开荤吃什么肉比较好，其实有很多妈妈认为猪肉是最好的。

　　制作肉泥可以选择鸡肉，猪肉，还有鱼肉，制作方法也有很多，还可以在肉泥中加入蔬菜，是更加营养的。鸡肉泥可以预防佝偻症，猪肉泥可以预防宝宝贫血，鱼肉泥可以提高宝宝的记忆能力，而且它们都可以补充身体需要的多种营养物质。

　　在刚开始给宝宝吃肉泥，建议以鸡肉和猪肉为主，因为它们不易过敏，而且宝宝的咀嚼能力不好所以在制作的时候可以选择宝宝专用的肉泥，或者是将肉泥制作的更加细腻，可以做成糊状喂给宝宝。还要注意购买的肉类一定要新鲜健康，以免让宝宝感染细菌而生病。

宝宝吃盐多的危害

　　当宝宝可以添加辅食时，很多的家长认为添加辅食的时候就需要加盐，其实不是这样的，对于宝宝盐分的摄入，家长要遵守:一岁内无盐，3岁内少盐的原则。

　　宝宝摄入的盐是有一定量，过多的盐含量在宝宝身体是有危害的，且影响宝宝的健康。

　　1、损害宝宝肾脏。宝宝的消化、肾脏功能还不太健全，摄入过多的盐分的话会加重肾脏的负担。

　　2、使宝宝抵抗能力下降，易出现上呼吸道感染。盐分摄入过多还会一直口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。

　　3、影响锌的吸收。宝宝还小的时候如果摄入过多的盐会影响体内对锌、钙的吸收，导致缺锌少钙，由此会影响宝宝智力的发育，骨骼发育，还会造成其免疫力下降，个子小，还会引发各种疾病。

　　4、导致重口味。宝贝常吃过咸的辅食，易养成“口重”的饮食习惯，成年后易罹患高血压、动脉硬化等疾病。