八个月宝宝第一口肉泥吃什么

　　肉类含有非常丰富的铁、钙等元素，尤其是亚铁血红素铁，是宝宝最容易吸收的铁元素。所以吃肉对于宝宝来说非常重要。但是宝宝一开始身体发育还到不了可以直接吃肉的程度，那应该怎么办呢?家长们就把肉打成肉泥喂给宝宝吃。那么，八个月宝宝第一口肉泥吃什么?

八个月宝宝第一口肉泥吃什么

　　一般在宝宝7、8个月的时候，宝妈就可以给宝宝添加肉类的辅食了。宝宝一开始接触肉，肯定要从肉泥开始。宝宝吃什么肉好?可以按照先白后红的顺序来逐渐添加肉类。可以给宝宝添加鸡肉、鱼肉、猪肉、猪肝、牛肉。这些都适合宝宝食用。接下来就是分享给宝妈的肉泥辅食，新手爸妈可以学着做。

　　1、胡萝卜鸡肉泥

　　鸡肉属于温性食品，富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，非常适合用来给宝宝初期添加。但是如果单独将鸡肉搅拌成泥的话，口感会有些发柴，最好搭配一些其他食材一起搅拌成泥。

　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，但是胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。所以我将胡萝卜和鸡肉搭配在一起，既可以让鸡肉的口感变得更细腻，还能让宝宝充分吸收胡萝卜素，吃起来还有一种甜甜的味道呦~

　　食材：鸡肉13g、胡萝卜13g、米粉10g

　　辅食工具：BB蒸锅、OBEER欧贝尔料理棒

　　做法：

　　1、鸡肉洗净后去皮。鸡胸肉的口感有些发柴，而鸡腿肉的口感比较嫩，所以给宝宝做鸡肉泥最好选择鸡腿肉呦!

　　2、把鸡腿肉切成小块

　　3、胡萝卜去皮，然后切成薄片。放入到蒸锅中，大概蒸15分钟左右

　　5、将鸡肉冷水入锅，焯至颜色变白捞出

　　6、另起一锅，水沸后放入焯好的鸡肉煮熟

　　7、把蒸好的胡萝卜和煮好的鸡肉放到碗里加入适量温水，用料理棒打成泥糊。

宝宝鱼肉泥的做法

　　1、土豆鳕鱼泥

　　鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有宝宝发育所必需的各种氨基酸，其比值和宝宝的需要量非常相近，又容易被消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

　　食材：鳕鱼20g、土豆20g

　　辅食工具：BB蒸锅、OBEER欧贝尔料理棒

　　做法：

　　1.鱼肉洗净切成小块

　　2.鱼肉放入小碗中，加入几滴柠檬汁去腥

　　3.鱼肉放入开水中煮熟

　　4.土豆洗净去皮，切成小块

　　5.将土豆也放入开水中，煮熟变得软烂

　　6.把煮熟土豆和鱼肉一起放碗中，加入少量水用料理棒打成泥

　　注意：不管是什么肉一定要彻底煮熟，这样才能充分杀死其中可能含有的致病菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等。