肉泥面条家常做法

　　面条易消化，是非常适合宝宝吃的食品。而肉含有蛋白质，能够助力宝宝健康成长，所以很多父母会将面条与肉煮在一起，做成美味的鲜肉面条。对拒绝能力不佳的孩子来说，做肉泥面条会更好。一起来看看肉泥面条家常做法吧。

肉泥面条家常做法

　　准备食材：宝宝面条10克、鲈鱼30克。取30克鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥备用。宝宝面条放入沸水锅中。将面条煮成软烂程度。煮熟的面条捞出锅后，用勺子断成适中的小段，并可根据宝宝的咀嚼程度压碎。面条上放上鲈鱼肉，搅拌均匀即可。

　　准备食材：白菜2大片、瘦肉10克、宝宝面条20克、骨汤1碗。把宝宝面条放入锅中用水煮软。捞出煮软的宝宝面条备用。将白菜洗干净，剥掉最外一层，取中间2大片菜叶，然后切碎。将瘦肉洗干净，切成肉末后加入骨汤煮开。等汤煮开后，放肉末、白菜和面条一起熬煮。等到食材熟透，面条煮到软烂的状态，即可出锅。

　　鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，比较适合作为鱼肉类辅食给宝宝尝试。在制作鱼肉辅食时，妈妈要注意细心剔除鱼刺和鱼鳞并且剁碎成泥，方便宝宝食用。而大白菜中浓缩的维生素C，在高温下也不会被破坏，对感冒有较好的食疗功效。另外，白菜还含有植物纤维、铁和钙等。白菜中由于含有一种叫胱氨酸的氨基酸，所以煮白菜汤的时候会散发浓郁的味道，令人开胃。

七个月的宝宝吃饭可以放油吗

　　可以适当放一点油。这个阶段的宝宝六个月的时候就可以添加一些辅食了。辅食的添加一般从米粉、烂面等开始。七个月，添加辅食可以适当放一点油，对宝宝的肠胃不会造成伤害，而且有利于宝宝健康。比如放一些麻油、橄榄油等都是不错的选择。

　　麻油具有浓郁的香味，可以提供热量，也可以提供充足的不饱和脂肪酸。大脑发育过程中，不饱和脂肪酸是不可缺少的。麻油还能够提振食欲，并且对预防便秘效果突出，但是荤腥类的油脂最好是不要给宝宝食用，不然会导致肠胃负担加重。放油时，可在宝宝食用的粥类或是米糊里滴上一两滴，或使用橄榄油凉拌蔬菜烂叶，也可以用核桃油等炒些青菜给宝宝吃。但11个月的宝宝还不建议过早地摄入盐类，应尽量少放食盐和味精等调味品，以免宝宝养成比较重口味的饮食习惯。