宝宝吃什么鱼肉泥好

　　众所周知，鱼肉是富含营养的食物，如果经常吃鱼肉不仅可以预防多种疾病而可以补益肝血、健脾和胃及增强免疫。同时鱼肉口感也不错，因为纤维含量少，所以口感细嫩。所以鱼肉是宝宝不可错过的食物。那么，宝宝吃什么鱼肉泥好呢?

宝宝吃什么鱼肉泥好

　　一、鱼泥

　　1、食材： 新鲜鱼1块、水。

　　2、做法：

　　(1)将收拾干净的鱼放入开水中。

　　(2)煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

　　(3)将鱼肉放入锅内，加入100克开水。

　　(4)直至将鱼肉煮软即成。

　　(5)最后用碗装上即可。

　　二、鱼泥馄饨

　　1、食材： 小银鱼100克、洋葱10克、盐少许、植物油适量、混沌皮适量。

　　2、做法：

　　(1)银鱼、洋葱加入少许盐，再加入少许植物油，用料理机打成泥。

　　(2)将准备好的馅料包好混沌。锅里煮清水片 水开后下如馄饨。

　　(3)清水煮沸下入混沌煮至飘起即熟。

　　(4)最后盛入碗中滴入适量宝宝油，再放入虾皮和紫菜调味。

　　三、菜心鳕鱼粥

　　材料： 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片

　　做法：

　　1、鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。

　　2、姜放在鳕鱼片上，进蒸锅，大火，水开之后继续蒸个5分钟就可以关了(看鱼块大小，用筷子能轻易刺穿鱼肉就说明熟了)，关火再闷2分钟。

　　3、蒸鳕鱼的时候把菜心切碎备用，米洗干净放适量的水先煮上。

　　4、取出鳕鱼把碗里的水倒掉(我直接把鳕鱼换了个容器)，待稍冷一点了去皮去刺。肉撕的稍微碎上，处理好后放一边备用。

　　5、粥熬的米粒开花的时候放菜心，熬至浓稠放鳕鱼肉煮个3-5分钟就可以起锅啦。

宝宝辅食干米粉怎么做

　　1、首先家长们要准备好做干米粉的糙米。这些糙米可以到超市去买，如果是自己家里有人种的话就更好了，同时要还要保证这些糙米的质量。

　　2、准备好的糙米里可能会有一些杂质还没有清理干净，所以家长买回来之后，要把糙米洗一下，把里面的杂质挑出来，之后再晒干，如果不是一次性把糙米做完干米粉，就可以拿起晒久一点，这样就可以储存的更久。

　　3、等把糙米晒干之后就可以倒进研磨机里面研磨的，记得在研磨的时候，要看一下机器是否干净，研磨之后就可以拿袋子装好并密封。

　　给宝宝添加的辅食一定要多样化，当宝宝有抵触心理的时候，家长要在其身旁耐心的教导，千万不可打骂训斥。通常情况下宝宝刚出生的时候只能通过母乳来补充身体内需要的营养，但是当宝宝成长了一段时间后，母乳当中的营养已经不能够满足宝宝的身体需求了。