宝宝吃的米粉和肉泥怎么做

　　婴儿宝宝到了适宜的吃辅食年纪的时候，各位家长朋友们这个时候可以选择喂食婴儿宝宝一点米粉，米粉的口味十分的美味，相信各位婴儿宝宝一定会喜欢的。但是米粉是碳水化合物，所以在米粉中应该加入适量的肉泥才可以那么，你知道宝宝吃的米粉和肉泥怎么做好吃吗?

宝宝吃的米粉和肉泥怎么做

　　一、猪肉泥米粉

　　食材：山药一小段、猪肉一小块、米粉9克、温开水40毫升

　　步骤：

　　1. 把猪肉和山药洗净，切成小块后，混合在一起剁成泥，放入碗里备用。

　　2. 将剁好的泥放入蒸锅蒸25-30分钟取出。

　　3. 蒸好之后，将山药肉泥放入过滤网里，用勺子背面进行研磨碾压。

　　4. 透过过滤网漏出的山药肉泥已经非常细腻了，用勺子刮下来放入宝宝的食物碗中。

　　5. 加入米粉和温水搅拌均匀即可。

　　二、红烧汁米粉蒸肉

　　材料：五花肉400g、土豆1个、姜片4片、红烧汁15ml、米粉100g。

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、五花肉洗净切块。

　　3、把五花肉放入碗中加入姜片。

　　4、加入李锦记秘制红烧汁。

　　5、抓拌均匀腌制20分钟。

　　6、土豆切皮切厚片用淡盐水浸泡。

　　7、土豆片垫入碗底备用。

　　8、腌制好的猪肉裹上米粉。

　　9、然后摆放在土豆片上面。

　　10、电压锅内胆加入适量的清水，放入蒸架。

　　11、把米粉肉碗放在蒸架上。

　　12、盖上盖子选择营养炖-排骨。

　　13、滴声提示后，即可开盖食用。

　　在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

宝宝辅食加核桃油好吗

　　在宝宝的辅食添加核桃油是可以的。大家都知道核桃有很高的营养价值，因为从核桃中提取的核桃油，所含的营养成份不仅能够给宝宝的大脑提供营养，另外也能促进孩子的视力与智力的发育。另外核桃油比其他种类的油更容易被吸收，因此受到很多家长的喜欢。

　　妈妈在给宝宝制作辅食的时候，核桃油可以直接添加在米粉、粥、面条、米饭等辅食中。另外在辅食的烹饪过程中，可以像加入其他种类的油一样直接添加煲汤、蒸鱼等中加入，给宝宝吃就可以了。

　　辅食加“油”没有规定说要在哪一个时间。在宝宝开始吃辅食的一个时期，奶、米粉的喂食量逐渐减少之时，油就可以顺便加进来，加油并没有说规定哪个的时候。每个宝宝的生长状况都各有不同，妈妈需要在不断尝试，才可摸清自家宝宝成长的原则。