南瓜肉泥的做法

　　宝宝们需要全面丰富的营养，家长们都会注意荤素搭配，比如南瓜肉泥就很适合宝宝吃，南瓜是很富有营养的蔬菜，能加强宝宝的抵抗力，促进增长发育，而且南瓜和肉泥的搭配让营养更均衡，这样的搭配吃起来也很美味。那么，南瓜肉泥的做法是什么呢?

南瓜肉泥的做法

　　一、南瓜蒸肉

　　原料：南瓜1 个，五花猪肉400 克，黄酒、酱油、红糖、老汤、葱、姜、花椒粉、食用油、味精适量。

　　做法：

　　1、将南瓜表面切成一个方形切口，将里面的瓤挖干净，待用。

　　2、将五花肉洗干净，切成薄片，葱、姜切成末，待用。

　　3、把黄酒、花椒粉、葱姜末、酱油、红糖、老汤、食用油、味精一起调好放入南瓜内，再将洗干净的五花肉放入南瓜内，将南瓜放在盘上，上笼蒸熟即可。

　　二、南瓜粉蒸牛肉

　　材料：南瓜(买有肚剂部分)500克、牛肉400克、蒸肉粉(买桥头牌麻辣味双包料的)、鸡精、香油、郫县豆瓣、蒜泥水

　　做法：

　　1、把南瓜削皮洗净，竖起切成快，不能切断底部;

　　2、牛肉洗净切成片用蒸肉粉半袋一起和均匀，再加点香油和豆瓣、生抽少许，鸡精、水少点;

　　3、把牛肉抓进南瓜里，放进一个大碗里，再放入蒸锅里蒸40分钟即可;

　　4、蒸熟后把牛肉移至到盘子里，再淋上蒜泥水(和蒜子一起哈)喜欢吃香菜的可以撒上香菜即可。

　　三、南瓜鸡肉汤

　　食材：去骨鸡肉、一块南瓜、一杯米粉、4杯水

　　制作方法：

　　1、把鸡肉切丝，放入锅中煮半小时。

　　2、将南瓜去籽、切块、放入蒸锅蒸半小时。

　　3、将锅中加入4杯水，放入米粉煮20分钟。及时搅拌，防止结块。

　　4、将鸡肉和南瓜放入，再煮10分钟关火降温。

　　5、放入料理机中搅拌，可以根据情况适当加水。

宝宝辅食鸡蛋黄怎么做

　　1、蛋黄泥。鸡蛋黄本身的营养非常丰富，但是鸡蛋黄单独进食的话，对于宝宝来说，有一些发干，所以讲煮熟的鸡蛋黄压碎以后，可以拌入不同类型的蔬菜泥，或者鸡肉泥、鱼肉泥等，都可以让鸡蛋黄的味道更鲜美，宝宝也会更容易进食和消化。

　　2、蒸鸡蛋。鸡蛋羹，是很多宝宝们都会摄入的一种辅食类型，将鸡蛋打碎，尤其是鸡蛋黄一定要打碎的更加均匀，其中添加适量的水，其中也可以放入适量的肉末、虾肉等，放在蒸锅中蒸熟进食，蒸鸡蛋羹，口感松软易化，是很多宝宝们都喜欢的辅食类型。

　　3、蛋糕点心。在宝宝可以吃辅食的时候，也是展现妈妈们烹饪、烘焙才华的时候，因为很多妈妈们会食用鸡蛋制作出不同类型的饼干、蛋糕等，其中没有任何食物添加剂，而且味道甜美，非常适合宝宝们进食，鸡蛋黄在点心中的含量也会更多。

　　还有就是要逐步增加辅食的量。在给宝宝添加辅食的时候要有一个过程，先少量的给宝宝吃辅食，等宝宝的肠胃适应以后再逐步增加辅食的量。宝宝刚添加辅食时吃的辅食量不宜超过总食量的百分之五。