肉泥做什么美食

　　不少宝妈都发现一个问题，宝宝吃了蒸肉泥或者煮肉泥几天后，就开始不愿意张口了，这是因为宝宝对这个单一的口味感到腻了。宝妈们可以用肉泥做多样的美食，每天进行搭配，换着花样给宝宝当辅食。那么，肉泥做什么美食呢?

肉泥做什么美食

　　一、肉末蒸蛋

　　材料：鸡蛋2个、肉末20g、盐适量。

　　做法：

　　1、备好食材，把瘦肉剁碎。

　　2、鸡蛋内加入适量温水和盐，搅匀。

　　3、用过筛网过去泡泡，反复3次。

　　4、把肉末加入蛋中拌匀。

　　5、用牙签把表面的泡泡刺破。

　　6、包上一层保鲜膜，表面用牙签捅破两到三个小孔。

　　7、热水上蒸锅，蒸15分钟左右。

　　8、蒸好的蛋，可以滴些芝麻油增味。

　　二、鱼汤鸡蛋粥

　　材料：白饭、柴鱼高汤、鸡蛋、盐、麻油、葱花、胡椒粉

　　做法：

　　1、将白饭倒入柴鱼高汤中，开小火，蛋汁搅拌均匀。

　　2、待饭煮到有点稠状后将蛋汁加入，并用盐巴调味。最后淋上麻油就完成了。

　　3、食用时洒上些许葱花跟胡椒。

　　三、鸡腿菇炒黄瓜

　　材料：鸡腿菇2个，黄瓜1根，生抽1勺，盐，蒜，鸡精。

　　做法：

　　1、鸡腿菇切片，黄瓜切片，蒜切丁。

　　2、鸡腿菇放热水里焯三分钟捞出。

　　3、锅中放油，油热，放蒜末炒香。

　　4、放鸡腿菇翻炒，倒生抽，炒一会儿。

　　5、放黄瓜片翻炒，加盐、鸡精调味即可。

生理性腹泻吃什么辅食

　　1、炒米粥。宝宝出现生理性腹泻的症状，很大原因就是长期缺乏营养，吃了某些刺激性食物、难消化的食物，或是受到了细菌的干扰。要是宝宝平常有这方面的问题，家长可适当为宝宝补充炒米粥，帮助小宝宝吸收更多营养，减少腹部的刺激性。

　　2、萝卜汤。主要的材料是红萝卜，加入少量的水，放到锅中煮10到15分钟左右。如果宝宝口味比较挑剔，可加少量的鸡蛋等，让口味更加充分，改善汤的味道。这些食物的材料含有丰富果胶，可减少毒素的积累，去除多种病毒和细菌，减少腹泻症状。

　　3、苹果泥汤。这些食物是很容易消化的，降低肠胃的负担，比如先准备好苹果，把有毒物质和农药等等清理干净，再放到榨汁机中打成浆，加入少量的牛奶等等即可饮用。这些食物有利于改善小朋友的腹泻症状，保障肠胃的正常蠕动。