自制肉松和肉泥营养一样吗

　　相信肉松是生活中大家都比较喜欢的一种食物。市面上的肉松口感香软，还很有嚼劲，但是添加剂、防腐剂比较多，所以不适合宝宝吃，毕竟对身体健康不是很好。如果宝妈想给宝宝尝试吃肉松，可以自己制作肉松给宝宝吃。那么，自制肉松和肉泥营养一样吗?

自制肉松和肉泥营养一样吗

　　自制肉松和肉泥营养不一样，肉泥更有营养。

　　肉松味道香浓，口感独特，许多宝宝爱吃。而不少妈妈也觉得肉松的营养丰富，吃起来简单方便，把它当作宝宝餐桌上的常客。然而，肉松和新鲜肉类的营养有差别，孩子应该少吃肉松。

　　对于咀嚼能力还不够好的宝宝来说，除了肉泥，肉松也是很好的食物。而且，肉松可以作为调味辅食，让宝宝的面条、粥更有味道。

　　肉松是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。不过，肉松毕竟是加工食品，存在着健康隐患。首先，一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。

　　虾肉松

　　原料：鲜虾、柠檬

　　制作步骤：

　　1.虾仁洗净去壳、去虾线，放上柠檬片腌制片刻;

　　2.将腌制好的虾仁放入清水中焯熟捞出，放入研磨碗中压碎;

　　3.放入锅中，小火将其炒干;

　　4.放入料理杯中打碎即可。

奶和辅食一起吃吗

　　奶粉或者是母乳和辅食材料，应该是可以一起吃的，当然有些小宝宝可能刚开始不太适应辅食材料，消化可能不够强，所以辅食材料应该要以简单吸收的为主，不可以接触非常难消化的食物。应该要调整好新陈代谢，保障良好的功能，促进身体的吸收和恢复。

　　小宝宝如果年龄已经足够大，比如到了六个月或是十个月左右，可添加一点促进消化的辅食，包括苹果梨和雪梨等等，帮助小宝宝营养吸收效率，改善多种营养吸收不良的表现。有些小宝宝的肠胃蠕动比较慢，单单喝奶粉可能并没有很好的营养补充成果。

　　大部分一岁以后的宝宝们都可以不同方式的进食辅食，身体也已经处于非常快速的生长发育状态，所以，对于一岁以后的宝宝来说，合理的摄入辅食，会让宝宝避免出现吃奶产生的龋齿现象，也可以逐渐代替奶粉的营养摄入。