苦瓜肉泥汤怎么煮

　　喜欢吃饼干、棒棒糖、汉堡这类食品的孩子比较容易出现上火症状，孩子可能会有食欲不振、口渴、小便短赤、喉咙痛等表现。像这种情况，家长们可以从孩子饮食上入手，建议做点苦瓜肉泥汤给孩子清清火。那么，苦瓜肉泥汤怎么煮呢?

苦瓜肉泥汤怎么煮

　　做法一：苦瓜排骨汤

　　材料：排骨、苦瓜、红枣、香菇、盐

　　做法：

　　1、排骨剁小段，飞水，冲洗干净备用;

　　2、苦瓜去瓢后切大块，香菇\红枣泡发;

　　3、砂锅中放排骨，红枣，香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。

　　4、放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去，下盐调味即可。

　　做法二、苦瓜瘦肉汤

　　用料：苦瓜5两、瘦肉3两、 油盐酌量

　　制法：

　　(1)苦瓜洗净去核，切成小块;瘦肉洗净切片。

　　(2)用适量清水，先放苦瓜;用猛火煮滚，见苦瓜稔熟， 再放入肉片。慢火煮片刻，加油盐调味便可。

　　功效：苦瓜味苦、寒，含多种氨基酸，明目解毒

　　做法三、苦瓜豆腐汤

　　原料：苦瓜150克、豆腐(北)400克、色拉油30克、料酒5克、酱油10克、香油5克、盐3克、味精2克、淀粉(豌豆)5克

　　做法：

　　1、苦瓜洗净切片;豆腐洗净切块;淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。

　　2、色拉油烧热略为降温，加入苦瓜片翻炒数下，倒入沸水，推入豆腐块，用勺划碎，调味煮沸，用少许水淀粉勾薄芡，淋上香油即成。

辅食四个月开始吃还是六个月开始吃

　　有些妈妈在宝宝4个月添加辅食，但是也有妈妈在宝宝6个月添加辅食。而在一开始添加辅食的时候，都会给宝宝吃一些米粉，或者是米糊之类的，因为相对来说比较好消化。但是四个月的宝宝拉的大便就不如六个月的宝宝，因为消化功能不好，所以建议六个月开始添加辅食。

　　有一部分宝宝吃习惯了母乳或者奶粉的味道，所以有一些宝宝会出现抵触辅食的情况。出现这种情况的时候，建议宝妈们可以制作一些动物形状的辅食，吸引宝宝的注意力，打开宝宝的味蕾，宝妈还应该多注意引导宝宝。另外，需要注意的是，辅食的制作上，应该选用易消化、绿色健康还有比较细腻的食材。

　　有了宝宝之后，妈妈全部身心都放在了宝宝的身上，希望一天24小时都看着宝宝。但是很多新手妈妈不知道在宝宝几个月的时候可以添加辅食，就会很纠结。