肉泥辅食做法8个月宝宝

　　宝宝到8个月以后，一般会长出2到4颗牙，有一定的咀嚼能力，这时候家长就可以适当给宝宝喂食一些半固体的辅食。除了蔬菜泥辅食外，家长还可以制作一些肉泥辅食，适当给宝宝补充蛋白质和铁元素。那么，肉泥辅食做法8个月宝宝有哪些呢?

肉泥辅食做法8个月宝宝

　　一、奶香山药泥

　　食材：山药一节，牛奶半杯。

　　步骤：

　　1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

　　2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

　　二、豆腐鱼泥

　　食材：新鲜鱼肉150克，豆腐75克。

　　步骤：

　　(1)将鱼洗净，然后去皮，剔去鱼骨，片成鱼片;将豆腐切成片。

　　(2)一并放入碗中，上锅蒸10至15分钟。

　　(3)取出压碎，直接喂食。

　　功效：此肉泥富含蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁磷等微量元素，而且这些营养元素很容易被宝宝消化吸收。

　　三、牛肉萝卜泥 食材：牛肉100克，胡萝卜75克。

　　步骤：

　　(1)将牛肉剁成泥状，胡萝卜清洗干净，去皮，切成片。

　　(2)将牛肉泥，和胡萝卜分别放在蒸锅内蒸熟后取出，然后将煮熟的胡萝卜放在牛肉泥的碗内碾碎，搅拌均匀就可以了。

　　功效：此肉泥富含蛋白质、维生素A以及钙、铁等微量元素，对宝宝视力发育有益。

宝宝辅食哪些需要蒸哪些需要煮

　　1、其实宝宝的辅食蒸和煮味道都是差不多的，只是蒸着吃营养不容易流失，但是大米和小米之类的食物只适合煮，面食可以蒸，蔬菜可以蒸也可以煮，主要看宝宝的营养吸收情况和发育速度以及宝宝的肠胃健康程度而定。

　　2、对于有些消化功能不是特别好的孩子，煮着吃更容易消化，而且汤汤水水的孩子吃完不会太撑，这样肠胃的负担不会太重，所以这一类的宝宝尽量吃一些煮的食物。

　　3、对于一些胃口比较大，消化功能比较强的孩子，可以适当的加入一些蒸的食物，因为这样的食物会让孩子有饱腹感，孩子吃了不会总感觉到饿，而且这样做出来的食物营养不流失，可以说对宝宝发育非常有好处。

　　刚刚添加食物的时候，主要是比较细软的蔬菜汁或者泥状，每天需要喂三次左右就可以，以后可以逐渐的增加每次喂的数量，并且选择新鲜的食材，对于那些已经隔了夜的蔬菜，尽量不要给宝宝进行食用，同时要提前多用淡盐水浸泡半个小时，并且反复的清洗，防止上面有细菌或者农药残渣。