宝宝餐椅吃饭时站起来是吃饱了吗

　　好动是宝宝的天性，很多宝宝吃饭的时候喜欢跑，因此很多爸爸妈妈在孩子可以坐着吃饭的时候就会给他们买宝宝餐椅，让他们坐着吃饭。有些宝宝坐在上面吃饭会站起来，宝宝坐餐椅吃饭时站起来是吃饱了吗？一起来看看相关的问题。

宝宝餐椅吃饭时站起来是吃饱了吗

　　宝宝餐椅吃饭时，让他繁忙且专注起来。从一开始宝宝开始自己能拿着勺子自己吃饭的时候，就让他自己吃饭，无论宝宝把桌子吃成什么样子，大人都要坚持鼓励宝宝自己吃，然后长大后慢慢的要求宝宝不洒饭。

　　另外，参与吃饭决策，强化吃饭的意识，同时承担不好好吃饭的后果慢慢的宝宝大了，宝宝也有会吃饭吃的站起来，这时候可以采取的策略：先问宝宝是不是吃饱了，他要说吃饱了就把碗收了（这个时候通常宝宝都是没吃饱的，只是贪玩而以）等回过神来还想的吃的时候，大人讲道理说你自己说吃饱了所以就收了，起先宝宝会闹记得要坚持不再给他吃，反复的告诉宝宝是你自己说吃饱了，你说吃饱了那就可以收碗了，几次以后宝宝基本都是真的吃饱了才下来玩。过程中老人也许会有意见，记得要坚持原则，小朋友从小要在有原则的环境里成长，总是妥协和漏洞的环境会对小朋友的个性成长有反作用。

　　记得看过一个宝宝教育的片子，说宝宝吃饭的时候周围的环境很重要。千万不要使用玩具，游戏机来分散宝宝的注意力，一定要专注吃饭。要让他知道现在是吃饭时间，很多家长会拿一些玩具啊，什么的来逗宝宝，但是这样反而分散了他的注意力，久而久之反而会不好好吃饭了。宝宝吃饭和睡觉一样，是很多家庭的困扰。这事情没有捷径，需要家人一起耐心培养，包括坐餐椅吃饭这件事，起初习惯的养成是很难，各位家长一定要咬牙坚持，好的习惯坚持下来了，后期会省力很多的。

减脂餐

　　蔬菜沙拉蔬菜当中含有丰富的纤维素、花青素、维生素、多种矿物质以及微量元素，所以本身蔬菜就是对人体是有益处的，在减肥的时候吃蔬菜，能够更好的促进肠道的蠕动，然后让身体排出毒素。我们可以买各种绿叶菜，烫熟之后作为主食吃，也可以额直接洗干净生吃。那么如果你吃不下的时候，放一些沙拉酱进行调味也是可以的。尽量白煮，不要放油

　　苹果酸奶酸奶当中多带有很多乳酸菌，乳酸菌是可以促进肠道蠕动，分解体内的脂肪和堆积的一些废物，可以排出体外，而苹果是所有水果当中减肥效果最好的，因为它含有丰富的果酸，维生素以及多种营养物质，因此我们可以在晚上的时候用苹果和酸奶来代替，将就两者搭配在一起，既能饱腹又能减肥。