宝宝多大可以坐餐椅子

　　现在很多父母都会给宝宝买餐椅了，宝宝餐椅的好处有很多，可以锻炼宝宝的饮食习惯，也可以让宝宝在吃饭的时候不乱跑。那么，宝宝多大可以坐餐椅子呢?还有，专家建议的儿童营养午餐是怎样的?针对以上的内容，下面小编来解释吧。

宝宝多大可以坐餐椅子

　　宝宝餐椅一般适用于0-3岁的婴儿，而宝宝餐椅除了方便父母不再追着孩子喂饭外还能培养宝宝独立吃饭的能力与性格。而宝宝多大了可以坐餐椅，很大可能取决于你准备在宝宝多大的时候培育宝宝独立吃饭的能力与性格。

　　给宝宝选择吃饭坐的椅子是很重要的。宝宝坐在选好的儿童餐桌椅上面吃饭，可以帮助培养和锻炼宝宝的进食能力。让宝宝坐在适合的儿童餐桌椅上面，宝宝吃起饭来会专心一些，可以更好地享受吃饭的过程，享受美味的食物。

　　宝宝吃饭坐的椅子选择的时候，最重要的是儿童餐桌椅的材料。宝宝吃饭坐的椅子有实木的，有塑料的，选择的时候不管是什么材料，但是一定要选择质量好的，结实一些的，不能有异味。宝宝吃饭坐这样的椅子，更加安全，家长也会放心。

　　宝宝吃饭坐的椅子选择的时候，除了关注椅子的材料，椅子的质量，还需要关注儿童餐桌椅的功能。儿童餐桌椅的功能有很多，家长在选择的时候最好是从食用的角度出发，选择适用一些的功能。宝宝用这样的椅子，才会吃的比较舒心，家长也可以放心和省心。

专家建议的儿童营养午餐

　　主食

　　燕麦：杏仁加燕麦，在暖水瓶中加入低脂燕麦，水果;

　　法式吐司：切成条状，蘸着苹果酱吃;

　　全麦饼：涂满奶油奶酪，低脂酸奶，香蕉;

　　华夫饼干三明治，全麦华夫饼干，洒上坚果黄油，低脂酸奶，水果。

　　甜点

　　如果别的小朋友都在吃曲奇饼干，糖果或是小蛋糕，那你肯定不希望自己的小孩子看着眼馋没得吃吧。所以在午餐盒中加入这些饭后甜点：

　　一块糖或巧克力棒，松饼，曲奇饼干，或是做成动物形状的饼干;

　　餐后甜点不一定要甜的，装一小袋玉米爆米花，干酪或干果，薯片;

　　让小孩子参与进来准备自己的食物，这样他们吃起来会更津津有味哦。一开始只是让他们自己装好食物，渐渐地让他们自己动手准备，调酱，配色拉等等，他们会越做越兴趣盎然。

　　调动小孩子的兴趣。让他们自己挑饭盒，暖水瓶，然后自己装饰袋子。和孩子一起去超市挑选食物。带你的孩子去超市，让他们自己挑配料，注意要引导他们帮助他们挑选健康的食物。午餐中，要含有丰富的蛋白质，像火鸡，鸡肉，豆类，鸡蛋，坚果;全麦，蔬菜水果;饮料;低脂牛奶;纯果汁。