2021-10-20 16:18:08出处:PCbaby作者:佚名
通常来讲,八个月的宝宝会开始添加辅食,补充营养以保证宝宝的正常生长发育。蔬菜泥,水果泥,肉泥,等等,都是非常适合宝宝的食物。每一个妈妈都希望拥有自己的独家秘笈,可以让宝宝胃口打开,每顿饭都吃的饱饱的。那么,九个月宝宝肉泥面条怎么做呢? 九个月宝宝肉泥面条9个月宝宝可以适当食用较软的食物,可以适当添加辅食,辅食主要以松软易消化为主,可以适当吃点蔬菜泥,土豆泥或肉泥之类的食物,给宝宝煮面条的时候最好煮软一点,这样能够帮助宝宝消化,在面条里面最好不要放过多的盐或油,以免对肠胃造成负担,形成腹泻或便秘等问题,给孩子吃辅食之后可以适当喝点温开水,能够帮助促进肠胃蠕动。 1:鲜虾炒挂面 营养提示:虾不仅口味鲜美,而且含有多种维生素、矿物质(钙、铁、碘等)和优质蛋白质(含量高达20%)。另外,虾中还有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的鲜味就越高。 材料:挂面,大虾,胡萝卜,青菜,色拉油适量。 做法:将挂面煮熟切短,加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中,加入少量酱油调味即可。 2:凉拌鸡肉面 营养提示:鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。 材料:挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。 做法:1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。 2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。 制作蔬菜泥的注意事项1、绿叶蔬菜一般洗净后先在清水中浸泡15-30分钟,然后去除纤维比较粗的部分,然后在烧开的水中焯熟,之后切碎到料理机中打成泥。 2、对于土豆、南瓜、地瓜等最好是洗净后带皮上锅蒸熟,蒸熟后再去皮可以更有效的保持营养元素。 3、辅食蔬菜泥做好后加入辅食分装盒立即密封冷冻,每次吃的时候取出来上锅热一下就好,做好的辅食蔬菜泥可以混搭起来给宝宝吃,丰富口味的同时也丰富营养,也可以加入粥、米糊中给宝宝吃。 别强迫宝宝多吃几勺泥状食物,只有宝宝表现出想吃的模样,妈妈才多喂他。如果宝宝拒绝泥状食,妈妈可以在其他时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子,要有等待的耐心,等待宝宝做好吃泥状食物的准备。建议宝妈学习上述蔬菜泥的做法,这样就可以让宝宝吃到不同口味的蔬菜泥了,也能获得更为丰富的营养。 |